Рецепти ТКМ

Пост-COVID Полегшення Дихання: Дихайте Легше Знову

(Постковідний респіраторний 13): SI10, ST42, BV2, GV15, Hy6

(Удушення, Хронічний кашель, Тіснота в грудях, Втома)

Цей рецепт використовує SI10 (Наошу) для плеча та Ці, ST42 (Чонгян) для ноги та Ці, BV2 (Тяньшу) для нижнього живота, GV15 (Ямен) для регуляції голови та Hy6 (Ченцзян) для обличчя. Це зменшує кашель і втому. Протипоказання: уникати Hy6 поблизу рота.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Під час глибокої медитації, зверніть увагу на наступні точки акупунктури, які можуть допомогти полегшити задишку, хронічний кашель, стискання в грудях та втому.

Знайдіть SI10, Наошу, яка знаходиться на плечі, трохи вище пахви. Ця точка допомагає покращити потік Ці по всьому тілу та зменшити дискомфорт у плечах. Уявіть теплу, що тече енергію, що випромінює з цієї області, заспокоюючи будь-яке напруження.

Наступним, зосередьтеся на ST42, Чонгян, яка розташована на верхній частині стопи, у западині перед другим пальцем. Ця точка підтримує травну систему та активізує Ці, сприяючи загальному життєвому тонусу. Уявіть яскраву енергію, що піднімається з вашої стопи, наповнюючи ваше тіло енергією.

Тепер направте вашу увагу на BV2, Тяньшу, яка знаходиться в нижній частині живота, приблизно на два пальці нижче пупка. Ця точка гармонізує органи та підтримує дихальну систему. Уявіть ніжну хвилю тепла, що розповсюджується з цієї області, заспокоюючи ваше дихання та заземлюючи вашу енергію.

Переведіть свою свідомість на GV15, Ямен, яка розташована в основі черепа, в центрі шиї. Ця точка регулює голову та сприяє ясності. Уявіть яскраве світло, що освітлює ваші думки, очищаючи будь-який туман або тяжкість.

Нарешті, зосередьтеся на Hy6, Ченцзян, яка знаходиться в центрі підборіддя. Ця точка вирішує проблеми з обличчям і може полегшити дискомфорт. Уявіть заспокійливе світло, що виходить з цієї точки, приносить баланс і релаксацію вашим м'язам обличчя. Пам'ятайте, щоб уникати прямої стимуляції поблизу рота.

Під час візуалізації цих точок, дозвольте енергії вільно течи по вашому тілу, гармонізуючи ваше дихання та відновлюючи ваш дух. Відчуйте зв'язок між кожною точкою та відповідним органом, створюючи складну мережу балансу та добробуту. Дихайте глибоко, запрошуючи спокій і зцілення з кожним вдихом і видихом. Ви підтримуєте природний стан здоров'я, стійкості та спокою вашого тіла. Прийміть це відчуття балансу, продовжуючи свою подорож всередині.