מתכוני TCM

הקלה נשימתית לאחר COVID: נשמו בקלות שוב

(Respiratory Post-COVID 13): SI10, ST42, BV2, GV15, Hy6

(קוצר נשימה, שיעול כרוני, לחץ בחזה, עייפות)

המתכון הזה משתמש ב-SI10 (Naoshu) לכתף ול-Qi, ST42 (Chongyang) לכף רגל ול-Qi, BV2 (Tianshu) לבטן התחתונה, GV15 (Yamen) כדי לווסת את הראש, ו-Hy6 (Chengjiang) לתסמינים פנים. הוא מפחית שיעול ועייפות. התוויות נגד: הימנע מ-Hy6 ליד הפה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

כשהמחשבה שלך ממשיכה במדיטציה עמוקה, קח את המודעות שלך לנקודות האקופונקטורה הבאות שיכולות לסייע בהקלת קוצר נשימה, שיעול כרוני, כיווץ בחזה ועייפות.

ממוקם SI10, נאושו, שנמצא על הכתף, ממש מעל לבית השחי. נקודה זו מסייעת לשפר את זרימת הצ'י בכל הגוף ולעזור בכאב בכתף. דמיין אנרגיה חמה, זורמת מהאזור הזה, שמרגיעה כל כיווץ.

עכשיו, הפנה את מבטך ל-ST42, צ'ונגיאנג, הממוקם על החלק העליון של הרגל, בשקע ממש לפני הבוהן השנייה. נקודה זו תומכת במערכת העיכול ומחייה את הצ'י, מקדמת חיות כללית. דמיין אנרגיה חיה עולה מכף הרגל שלך, מעוררת את כל הקיום שלך.

כעת, הפנה את תשומת הלב שלך ל-BV2, טיאנשואו, שנמצא בבטן התחתונה, כשתיים של אצבעות מתחת לטבור. נקודה זו מאזנת את האיברים ותומכת במערכת הנשימה. דמיין גלי חום עדינים מתפשטים מהאזור הזה, מרגיעים את נשימתך ומחברים את האנרגיה שלך.

העבר את המודעות שלך ל-GV15, יאמין, שנמצא בבסיס הגולגולת, במרכז הצוואר. נקודה זו מסדירה את הראש ומקדמת בהירות. דמיין אור בהיר מאיר את מחשבותיך, מנקה כל ערפל או כובד.

לבסוף, הפנה את המיקוד שלך ל-Hy6, צ'נגג'יאנג, שנמצא במרכז הסנטר. נקודה זו עוסקת בסימפטומים בפנים ויכולה להקל על אי נוחות. דמיין אור מרגיע emanating מהנקודה הזו, מביא איזון ורגיעה לשרירי הפנים שלך. זכור להימנע מגירוי ישיר בסמוך לפה.

כשהמחשבות שלך מדמיינות את הנקודות הללו, אפשר לאנרגיה לזרום בחופשיות בגוף שלך, מאזן את נשימתך ומחייה את רוחך. הרגש את הקשר בין כל נקודה לאיבר המתאים לה, יוצר רשת מורכבת של איזון ורווחה. נשום עמוק, מזמין רוגע וריפוי עם כל נשימה ונשיפה. אתה מטפח את מצב הבריאות, החוסן והשקט הטבעי של גופך. חבק את התחושה הזו של איזון בזמן שאתה ממשיך את המסע שלך פנימה.