Recetas de TCM

Alivio Respiratorio Post-COVID: Respira Más Fácilmente Otra Vez

(Respiratorio Post-COVID 13): SI10, ST42, BV2, GV15, Hy6

(Dificultad para respirar, Tos crónica, Opresión en el pecho, Fatiga)

Esta receta utiliza SI10 (Naoshu) para el hombro y Qi, ST42 (Chongyang) para el pie y Qi, BV2 (Tianshu) para el abdomen inferior, GV15 (Yamen) para regular la cabeza y Hy6 (Chengjiang) para síntomas faciales. Reduce la tos y la fatiga. Contraindicaciones: Evitar Hy6 cerca de la boca.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas tu profunda meditación, dirige tu atención a los siguientes puntos de acupuntura que pueden ayudar a aliviar la falta de aliento, la tos crónica, la opresión en el pecho y la fatiga.

Localiza SI10, Naoshu, que se encuentra en el hombro, justo encima de la axila. Este punto ayuda a mejorar el flujo de Qi a lo largo del cuerpo y aliviar la incomodidad en el hombro. Visualiza una energía cálida y fluida irradiando desde esta área, suavizando cualquier tensión.

A continuación, concéntrate en ST42, Chongyang, ubicado en la parte superior del pie, en la depresión justo antes del segundo dedo. Este punto apoya el sistema digestivo e invigoriza el Qi, promoviendo la vitalidad en general. Imagina una energía vibrante elevándose desde tu pie, energizando todo tu ser.

Ahora, dirije tu atención a BV2, Tianshu, situado en el abdomen inferior, aproximadamente a dos dedos por debajo del ombligo. Este punto armoniza los órganos y apoya el sistema respiratorio. Imagina una suave ola de calor extendiéndose desde esta área, calmando tu respiración y enraizando tu energía.

Cambia tu conciencia a GV15, Yamen, ubicado en la base del cráneo, en el centro del cuello. Este punto regula la cabeza y promueve la claridad. Imagina una luz brillante iluminando tus pensamientos, despejando cualquier niebla o pesadez.

Por último, lleva tu enfoque a Hy6, Chengjiang, que se encuentra en el centro de la barbilla. Este punto aborda los síntomas faciales y puede aliviar la incomodidad. Visualiza una luz suave emanando de este punto, trayendo equilibrio y relajación a tus músculos faciales. Recuerda evitar la estimulación directa cerca de la boca.

Mientras visualizas estos puntos, permite que la energía fluya libremente a través de tu cuerpo, armonizando tu respiración y revitalizando tu espíritu. Siente la conexión entre cada punto y su órgano correspondiente, creando una intrincada red de equilibrio y bienestar. Respira profundamente, invitando a la calma y la sanación con cada inhalación y exhalación. Estás nutriendo el estado natural de salud, resiliencia y tranquilidad de tu cuerpo. Abraza esta sensación de equilibrio mientras continúas tu viaje interior.