Recettes de MTC

Post-COVID Soulagement Respiratoire : Respirez Plus Facilement

(Post-COVID Respiratoire 13): SI10, ST42, BV2, GV15, Hy6

(Essoufflement, Toux chronique, Oppression thoracique, Fatigue)

Cette recette utilise SI10 (Naoshu) pour l'épaule et le Qi, ST42 (Chongyang) pour le pied et le Qi, BV2 (Tianshu) pour le bas-ventre, GV15 (Yamen) pour réguler la tête, et Hy6 (Chengjiang) pour les symptômes faciaux. Elle réduit la toux et la fatigue. Contre-indications : Éviter Hy6 près de la bouche.

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BioCoherence Meditation

Alors que vous poursuivez votre profonde méditation, portez votre attention sur les points d'acupuncture suivants qui peuvent aider à soulager l'essoufflement, la toux chronique, la sensation de constriction dans la poitrine et la fatigue.

Localisez SI10, Naoshu, situé sur l'épaule, juste au-dessus de l'aisselle. Ce point aide à améliorer le flux de Qi dans tout le corps et à soulager l'inconfort de l'épaule. Visualisez une énergie chaude et fluide émanant de cette zone, apaisant toute tension.

Ensuite, concentrez-vous sur ST42, Chongyang, situé sur le dessus du pied, dans la dépression juste avant le deuxième orteil. Ce point soutient le système digestif et stimule le Qi, favorisant la vitalité générale. Imaginez une énergie vibrante s'élevant de votre pied, revitalisant votre être entier.

Maintenant, dirigez votre attention vers BV2, Tianshu, situé dans le bas-ventre, à environ deux largeurs de doigt sous le nombril. Ce point harmonise les organes et soutient le système respiratoire. Envisagez une douce vague de chaleur se répandant depuis cette zone, apaisant votre respiration et ancrant votre énergie.

Déplacez votre conscience vers GV15, Yamen, situé à la base du crâne, au centre du cou. Ce point régule la tête et favorise la clarté. Imaginez une lumière brillante éclairant vos pensées, dissipant toute brume ou lourdeur.

Enfin, concentrez-vous sur Hy6, Chengjiang, situé au centre du menton. Ce point traite les symptômes faciaux et peut soulager l'inconfort. Envisagez une lumière apaisante émanant de ce point, apportant équilibre et relaxation à vos muscles faciaux. N'oubliez pas d'éviter la stimulation directe près de la bouche.

Alors que vous visualisez ces points, permettez à l'énergie de circuler librement à travers votre corps, harmonisant votre respiration et revitalisant votre esprit. Ressentez la connexion entre chaque point et son organe correspondant, créant un réseau complexe d'équilibre et de bien-être. Respirez profondément, invitant le calme et la guérison à chaque inspiration et expiration. Vous nourrissez l'état naturel de santé, de résilience et de tranquillité de votre corps. Embrassez ce sentiment d'équilibre alors que vous poursuivez votre voyage intérieur.