TCM Receptek

Post-COVID Légzéskönnyítés: Lélegezzen Ismét Könnyebben

(Poszt-COVID Légzőszervi 13): SI10, ST42, BV2, GV15, Hy6

(Légzési nehézségek, Krónikus köhögés, Mellkasi szorítás, Fáradtság)

Ez a recept SI10 (Naoshu) pontot használ a váll és a Qi számára, ST42 (Chongyang) pontot a láb és a Qi számára, BV2 (Tianshu) pontot az alsó has számára, GV15 (Yamen) pontot a fej szabályozásához, és Hy6 (Chengjiang) pontot az arci tünetekhez. Csökkenti a köhögést és a fáradtságot. Ellenjavallatok: Kerülje a Hy6 használatát a száj közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Ahogy folytatod mély meditációdat, irányítsd figyelmedet az alábbi akupunktúrás pontokra, amelyek segíthetnek a légszomj, krónikus köhögés, mellkasi szorítás és fáradtság enyhítésében.

Helyezd el a SI10, Naoshu pontot, amely a vállon található, közvetlenül a hónalj felett. Ez a pont segít fokozni a Qi áramlását a testben és enyhíti a vállfájdalmat. Képzeld el, ahogy egy meleg, áramló energia sugárzik ebből a területből, megnyugtatva a szorítást.

Ezután összpontosíts a ST42, Chongyang pontra, amely a lábfej tetején található, a második lábujj előtt lévő bemélyedésben. Ez a pont támogatja az emésztőrendszert és serkenti a Qi-t, elősegítve az általános életerőt. Képzeld el, ahogy egy vibráló energia emelkedik a lábadból, energizálva az egész lényedet.

Most irányítsd figyelmedet a BV2, Tianshu pontra, amely az alsó hasban található, körülbelül két ujjnyira a köldöktől. Ez a pont harmonizálja a szerveket és támogatja a légzőrendszert. Képzeld el, ahogy egy lágy melegség hulláma terjed ebből a területből, megnyugtatva a légzésedet és megerősítve az energiádat.

Irányítsd figyelmedet a GV15, Yamen pontra, amely a koponya alapján található, a nyak közepén. Ez a pont szabályozza a fejet és elősegíti a tisztaságot. Képzeld el, ahogy egy fényes fény világítja meg a gondolataidat, eltüntetve minden ködöt vagy nehézséget.

Végül irányítsd figyelmedet a Hy6, Chengjiang pontra, amely az áll közepén található. Ez a pont a arcon megjelenő tüneteket célozza meg, és enyhítheti a kellemetlenséget. Képzeld el, ahogy egy megnyugtató fény árad ebből a pontból, egyensúlyt és pihenést hozva az arcmusculat számára. Ne feledd, hogy kerüld a közvetlen stimulációt a száj körül.

Ahogy elképzeled ezeket a pontokat, engedd, hogy az energia szabadon áramoljon a testeden, harmonizálva a légzésedet és revitalizálva a lelkedet. Érezd a kapcsolatot minden pont és a megfelelő szerv között, létrehozva egy bonyolult egyensúlyi és jóléti hálót. Lélegezz mélyen, meghívva a nyugalmat és a gyógyulást minden belégzéssel és kilégzéssel. Ápolod a tested természetes egészségi állapotát, ellenálló képességét és nyugalmát. Öleld át ezt az egyensúly érzést, ahogy folytatod utadat belső világodban.