TCM Tarifleri

Egzema Rahatlatma: Kaşıntılı, kuru, iltihaplı cildi yatıştırma

Eksimaya bağlı alevlenme: LI11, SP10, BL13, ST36

(Kaşıntılı kırmızı cilt, Kuru lekeler, İltihap)

Bu tarif, ısıyı temizlemek için LI11 (Quchi), kan dolaşımını canlandırmak için SP10 (Xuehai), akciğerleri güçlendirmek için BL13 (Feishu) ve canlılığı artırmak için ST36 (Zusanli) kullanarak egzama hedef almaktadır. Kaşıntıyı ve iltihabı azaltır. Kontrendikasyonlar: Şiddetli cilt enfeksiyonlarında LI11'den kaçının; cilt durumlarında SP10 ile dikkatli olun.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Rahatlamaya devam ederken, egzamanın iyileşmesini destekleyen spesifik akupunktur noktalarına odaklanın.

LI11, yani Quchi, dış dirsek kıvrımında bulunur. Bu nokta, vücuttan ısının atılmasına yardımcı olur, kaşıntı ve iltihabı hafifletir. Bu noktadan sıcak, yatıştırıcı enerjinin aktığını hayal edin, cildinizi sakinleştiriyor.

Sonra, iç uylukta, dizin yaklaşık iki inç yukarısında bulunan SP10 veya Xuehai'yi bulun. Bu nokta, kan dolaşımını canlandırır, cilt sağlığını artırır ve kuruluğu azaltır. Cildinizi besleyen canlandırıcı kanı hayal edin, doğal dengesini geri kazandırıyor.

Şimdi, BL13, yani Feishu'ya dikkat edin, bu nokta sırtın alt omuz bıçakları seviyesinde, omurganın yakınında yer alır. Bu nokta, akciğerleri güçlendirir, genel canlılık ve dayanıklılığı destekler. Bu alanı dolduran nazik bir nefesi hayal edin, vücudunuzu dış tahriş edicilere karşı güçlendiriyor.

Son olarak, diz kapağının yaklaşık dört parmak genişliği altında, bacağın dış tarafında bir parmak genişliği kadar bulunan ST36 veya Zusanli'yi keşfedin. Bu nokta, enerjinizi ve sindirim sağlığınızı artırır, genel iyilik halini teşvik eder. Bu noktadan yayılan canlı bir ışığı hayal edin, gücünüzü ve canlılığınızı artırıyor.

Bu noktaları ve etkilerini görselleştirirken, iyileştirici enerjilerinin bedeninizde uyum sağlamasına izin verin. Derin nefes alın, rahatsızlık yerine sıcaklık ve konforu davet edin. Her nefeste, kaşıntının azalmasını, iltihabın hafiflemesini ve cildinizde dengeyi yeniden sağladığınızı hissedin. Bu doğal sürece güvenin, bedeninizin kendini iyileştirme kapasitesine sahip olduğunu bilerek. Nefes almaya devam edin ve yatıştırıcı dönüşümün gelişimini hissedin.