TCM Oppskrifter

Eksem Lindring: Beroligende kløende, tørr, betent hud

Ekskemautbrudd: LI11, SP10, BL13, ST36

(Kløende rød hud, Tørre flekker, Betennelse)

Denne oppskriften retter seg mot eksem med LI11 (Quchi) for å rense varme, SP10 (Xuehai) for å stimulere blodet, BL13 (Feishu) for å styrke lungene og ST36 (Zusanli) for å øke vitaliteten. Den reduserer kløe og betennelse. Kontraindikasjoner: Unngå LI11 ved alvorlige hudinfeksjoner; vær forsiktig med SP10 ved hudtilstander.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Når du fortsetter å slappe av, fokuser på de spesifikke akupunkturpunktene som støtter helbredelsen av eksem.

Finn LI11, kjent som Quchi, på den ytre albuebøyen. Dette punktet hjelper med å fjerne varme fra kroppen, og lindrer kløe og betennelse. Visualiser varm, beroligende energi som strømmer fra dette punktet, og beroliger huden din.

Neste, finn SP10, eller Xuehai, som ligger på den indre låret, omtrent fem centimeter over kneet. Dette punktet styrker blodsirkulasjonen, forbedrer hudhelsen og reduserer tørrhet. Se for deg revitaliserende blod som nærer huden din, og gjenoppretter dens naturlige balanse.

Nå, skift oppmerksomheten til BL13, kjent som Feishu, som ligger på ryggen, nær ryggraden i nivå med de nederste skulderbladene. Dette punktet styrker lungene, og støtter generell vitalitet og motstandsdyktighet. Se for deg et mildt åndedrag som fyller dette området, og styrker kroppen din mot eksterne irritanter.

Til slutt, oppdag ST36, eller Zusanli, som ligger omtrent fire fingerbredder under kneskålen, en fingerbredde på den ytre siden av benet. Dette punktet øker energien din og fordøyelseshelsen, og fremmer generell velvære. Forestill deg et livlig lys som stråler fra dette punktet, og forbedrer styrken og vitaliteten din.

Når du visualiserer disse punktene og deres effekter, la deres helbredende energier harmonisere i kroppen din. Pust dypt, og inviter varme og komfort til å erstatte ubehag. Med hvert åndedrag, merk reduksjonen av kløe, mindre betennelse, og gjenopprettelsen av balanse i huden din. Stol på denne naturlige prosessen, og vit at kroppen din er i stand til selvhelbredelse. Fortsett å puste og føl den beroligende transformasjonen utfolde seg.