TCM Rezepte

Eczema-Linderung: Beruhigung von juckender, trockener, entzündeter Haut

Eczema-Schub: LI11, SP10, BL13, ST36

(Juckende rote Haut, Trockene Stellen, Entzündung)

Dieses Rezept zielt auf Ekzeme ab, indem es LI11 (Quchi) zur Wärmeklärung, SP10 (Xuehai) zur Belebung des Blutes, BL13 (Feishu) zur Stärkung der Lungen und ST36 (Zusanli) zur Steigerung der Vitalität verwendet. Es reduziert Juckreiz und Entzündungen. Gegenanzeigen: Vermeiden Sie LI11 bei schweren Hautinfektionen; seien Sie vorsichtig mit SP10 bei Hauterkrankungen.

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BioCoherence Meditation

Während Sie weiterhin entspannen, konzentrieren Sie sich auf die spezifischen Akupunkturpunkte, die die Heilung von Ekzemen unterstützen.

Lokalisiere LI11, bekannt als Quchi, in der äußeren Ellenbeuge. Dieser Punkt hilft, Hitze aus dem Körper zu beseitigen und lindert Juckreiz und Entzündungen. Stellen Sie sich vor, wie warme, beruhigende Energie von diesem Punkt fließt und Ihre Haut beruhigt.

Finden Sie nun SP10, oder Xuehai, der sich an der Innenseite des Oberschenkels etwa zwei Zoll über dem Knie befindet. Dieser Punkt regt die Blutzirkulation an, verbessert die Hautgesundheit und reduziert Trockenheit. Stellen Sie sich vor, wie revitalisierendes Blut Ihre Haut nährt und ihr natürliches Gleichgewicht wiederherstellt.

Jetzt richten Sie Ihre Aufmerksamkeit auf BL13, bekannt als Feishu, der sich am Rücken in der Nähe der Wirbelsäule auf Höhe der unteren Schulterblätter befindet. Dieser Punkt stärkt die Lungen und unterstützt die allgemeine Vitalität und Widerstandsfähigkeit. Stellen Sie sich einen sanften Atem vor, der diesen Bereich füllt und Ihren Körper gegen äußere Reizstoffe stärkt.

Entdecken Sie schließlich ST36, oder Zusanli, der sich etwa vier Fingerbreiten unter der Kniescheibe, eine Fingerbreite an der Außenseite des Beins befindet. Dieser Punkt steigert Ihre Energie und die Gesundheit der Verdauung und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Stellen Sie sich ein lebendiges Licht vor, das von diesem Punkt ausgeht und Ihre Kraft und Vitalität erhöht.

Während Sie sich diese Punkte und ihre Wirkungen vorstellen, lassen Sie ihre heilenden Energien in Ihrem Körper harmonisieren. Atmen Sie tief ein und laden Sie Wärme und Komfort ein, um jegliches Unbehagen zu ersetzen. Mit jedem Atemzug spüren Sie die Verringerung des Juckreizes, die Abnahme der Entzündung und die Wiederherstellung des Gleichgewichts Ihrer Haut. Vertrauen Sie auf diesen natürlichen Prozess und wissen Sie, dass Ihr Körper in der Lage ist, sich selbst zu heilen. Atmen Sie weiter und fühlen Sie, wie sich die beruhigende Transformation entfaltet.