टीसीएम नुस्खे

एक्जिमा राहत: खुजली, सूखी, सूजी हुई त्वचा को शांत करना

एक्जिमा फले-अप: LI11, SP10, BL13, ST36

(खुजलीदार लाल त्वचा, सूखी जगहें, सूजन)

यह नुस्खा एक्जिमा को लक्षित करता है जिसमें LI11 (कुचि) गर्मी को साफ करने के लिए, SP10 (एक्सुएहाई) रक्त को सक्रिय करने के लिए, BL13 (फेइशु) फेफड़ों को मजबूत करने के लिए, और ST36 (ज़ुसानली) जीवन शक्ति बढ़ाने के लिए है। यह खुजली और सूजन को कम करता है। contraindications: गंभीर त्वचा संक्रमण में LI11 से बचें; त्वचा की स्थितियों में SP10 के साथ सावधानी बरतें।

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

जैसे-जैसे आप आराम करते हैं, एक्जिमा के उपचार का समर्थन करने वाले विशिष्ट एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें।

LI11, जिसे क्यूची के नाम से जाना जाता है, बाहरी कोहनी की तह पर स्थित है। यह बिंदु शरीर से गर्मी को दूर करने में मदद करता है, खुजली और सूजन को कम करता है। इस बिंदु से गर्म, सुखदायक ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपकी त्वचा को शांत कर रही है।

अगला, SP10, या एक्सुएहाई, को खोजें, जो आंतरिक जांघ पर, घुटने से लगभग दो इंच ऊपर स्थित है। यह बिंदु रक्त प्रवाह को प्रेरित करता है, त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ाता है और सूखापन को कम करता है। अपनी त्वचा को पोषण देने वाले पुनर्जीवित रक्त की कल्पना करें, इसके प्राकृतिक संतुलन को बहाल करते हुए।

अब, BL13, जिसे फेइशु के नाम से जाना जाता है, पर ध्यान केंद्रित करें, जो पीठ पर, रीढ़ के पास निचले कंधे की ब्लेड के स्तर पर स्थित है। यह बिंदु फेफड़ों को मजबूत करता है, समग्र ऊर्जा और लचीलेपन का समर्थन करता है। इस क्षेत्र को भरते हुए एक हल्की साँस की कल्पना करें, जो आपके शरीर को बाहरी उत्तेजनाओं के खिलाफ मजबूत बनाती है।

अंत में, ST36, या ज़ुसानली, को खोजें, जो घुटने के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर, पैर के बाहरी साइड पर एक अंगुली चौड़ाई पर स्थित है। यह बिंदु आपकी ऊर्जा और पाचन स्वास्थ्य को बढ़ाता है, समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। इस बिंदु से निकलती एक जीवंत रोशनी की कल्पना करें, जो आपकी ताकत और जीवन शक्ति को बढ़ाती है।

जब आप इन बिंदुओं और उनके प्रभावों की कल्पना करते हैं, तो उनकी उपचारात्मक ऊर्जा को अपने शरीर में सामंजस्य स्थापित करने की अनुमति दें। गहरी साँस लें, गर्मी और आराम को किसी भी असुविधा को बदलने के लिए आमंत्रित करें। प्रत्येक साँस के साथ, खुजली में कमी, सूजन में कमी, और आपकी त्वचा में संतुलन की बहाली को महसूस करें। इस प्राकृतिक प्रक्रिया में विश्वास करें, यह जानते हुए कि आपका शरीर आत्म-उपचार करने में सक्षम है। साँस लेना जारी रखें और सुखद परिवर्तन को महसूस करें।