TCM Recepten

Eczema-verlichting: Verzachten van jeukende, droge, ontstoken huid

Eczemaflare: LI11, SP10, BL13, ST36

(Jeukende rode huid, Droge plekken, Ontsteking)

Dit recept richt zich op eczeem met LI11 (Quchi) om warmte te klaren, SP10 (Xuehai) om het bloed te stimuleren, BL13 (Feishu) om de longen te versterken en ST36 (Zusanli) om de vitaliteit te verhogen. Het vermindert jeuk en ontsteking. Contra-indicaties: Vermijd LI11 bij ernstige huidinfecties; wees voorzichtig met SP10 bij huidcondities.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Terwijl je blijft ontspannen, focus op de specifieke acupunctuurpunten die de genezing van eczeem ondersteunen.

Localiseer LI11, bekend als Quchi, op de buitenste elleboogplooi. Dit punt helpt om warmte uit het lichaam te verwijderen, jeuk en ontsteking te verlichten. Visualiseer warme, kalmerende energie die vanuit dit punt stroomt en je huid kalmeert.

Zoek nu SP10, of Xuehai, gelegen op de binnenzijde van de dij, ongeveer vijf centimeter boven de knie. Dit punt stimuleert de bloedcirculatie, verbetert de gezondheid van de huid en vermindert droogheid. Stel je voor dat revitaliserend bloed je huid voedt en het natuurlijke evenwicht herstelt.

Verschuif nu je aandacht naar BL13, bekend als Feishu, dat zich op de rug, nabij de wervelkolom, ter hoogte van de onderkant van de schouderbladen bevindt. Dit punt versterkt de longen en ondersteunt de algehele vitaliteit en veerkracht. Beeld je een zachte adem in die dit gebied vult en je lichaam versterkt tegen externe irriterende stoffen.

Ontdek tenslotte ST36, of Zusanli, gelegen ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf, één vingerbreedte aan de buitenzijde van het been. Dit punt verhoogt je energie en spijsverteringsgezondheid, bevorderlijk voor je algehele welzijn. Stel je een levendig licht voor dat vanuit dit punt straalt en je kracht en vitaliteit versterkt.

Terwijl je deze punten en hun effecten visualiseert, laat je hun helende energieën in harmonie binnen je lichaam samenkomen. Adem diep in, nodig warmte en comfort uit om elk ongemak te vervangen. Voel met elke ademhaling de vermindering van jeuk, de afname van ontsteking en de herstelling van het evenwicht in je huid. Vertrouw op dit natuurlijke proces, wetende dat je lichaam in staat is tot zelfgenezing. Blijf ademen en voel de kalmerende transformatie zich ontvouwen.