TCM-recepten

Eczema Lättnad: Lindra kliande, torr och inflammerad hud

Eczemautbrott: LI11, SP10, BL13, ST36

(Klåda röd hud, Torra fläckar, Inflammation)

Detta recept riktar sig mot eksem med LI11 (Quchi) för att rensa värme, SP10 (Xuehai) för att stimulera blodcirkulationen, BL13 (Feishu) för att stärka lungorna och ST36 (Zusanli) för att öka vitaliteten. Det minskar klåda och inflammation. Kontraindikationer: Undvik LI11 vid svåra hudinfektioner; var försiktig med SP10 vid hudtillstånd.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

När du fortsätter att slappna av, fokusera på de specifika akupunkturpunkterna som stödjer läkning av eksem.

Lokalisera LI11, känd som Quchi, på den yttre armbågsvecken. Denna punkt hjälper till att rensa bort värme från kroppen, lindra klåda och inflammation. Visualisera varm, lugnande energi som flödar från denna punkt och lugnar din hud.

Nästa, hitta SP10, eller Xuehai, som ligger på insidan av låret, cirka två tum ovanför knät. Denna punkt stimulerar blodcirkulationen, förbättrar hudens hälsa och minskar torrhet. Föreställ dig revitaliserande blod som när din hud, återställer dess naturliga balans.

Nu, rikta din uppmärksamhet mot BL13, känd som Feishu, som ligger på ryggen, nära ryggraden vid nivå med de nedre skulderbladen. Denna punkt stärker lungorna, stödjer övergripande vitalitet och motståndskraft. Föreställ dig ett mjukt andetag som fyller detta område, som stärker din kropp mot externa irriterande ämnen.

Slutligen, upptäck ST36, eller Zusanli, som ligger cirka fyra fingerbredder under knäskålen, en fingerbredd på den yttre sidan av benet. Denna punkt ökar din energi och matsmältningshälsa, vilket främjar övergripande välbefinnande. Föreställ dig ett livfullt ljus som strålar från denna punkt, som förbättrar din styrka och vitalitet.

När du visualiserar dessa punkter och deras effekter, låt deras helande energier harmonisera inom din kropp. Andas djupt, och bjuda in värme och komfort för att ersätta eventuellt obehag. Med varje andetag, känn hur klådan minskar, inflammationen avtar och balansen i din hud återställs. Lita på denna naturliga process, och vet att din kropp har förmågan att självhela. Fortsätt att andas och känn den lugnande transformationen utvecklas.