Ricette TCM

Fatica Autoimmune: Una ricetta per aumentare l'energia

Affaticamento Autoimmunitario 2: TH4, KI12, Ha2, CV7, Ly1

(Affaticamento autoimmune, Debolezza muscolare, Scarsa concentrazione)

Questa ricetta utilizza TH4 (Yangchi) per il polso e il Qi, KI12 (Dahe) per nutrire lo Yin, Ha2 (Sibai) per la circolazione facciale, CV7 (Yinjiao) per tonificare il Qi e Ly1 (Qihai) per l'addome inferiore. Riduce la fatica autoimmune. Controindicazioni: Evitare Ha2 vicino agli occhi.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Concentra la tua consapevolezza sul corpo, invitando un senso di calma e apertura. Visualizza i punti di agopuntura che giocano un ruolo cruciale nell'affrontare la fatica autoimmune, la debolezza muscolare e la scarsa concentrazione.

Inizia con TH4, situato sul polso, dove il mignolo incontra la piega del polso. Questo punto, noto come Yangchi, aiuta a invigorire il Qi e supportare la salute dei polsi, favorendo un senso di vitalità in tutto il corpo.

Successivamente, sposta la tua attenzione su KI12, situato nell'addome inferiore, a circa tre pollici sotto l'ombelico. Conosciuto come Dahe, questo punto nutre l'energia Yin, promuovendo l'equilibrio e riserve profonde di energia che combattono la fatica.

Ora, porta la tua attenzione a Ha2, trovato sul viso, appena sotto l'osso della guancia. Sebbene questo punto, Sibai, migliori la circolazione facciale, è importante visualizzarlo con attenzione, evitando l'area vicino agli occhi. Senti il delicato flusso di energia rivitalizzare i tuoi muscoli facciali.

Muovi la tua consapevolezza verso CV7, situato al centro dell'addome inferiore, appena sopra l'osso pubico. Conosciuto come Yinjiao, questo punto tonifica il Qi, rinforzando la tua forza interiore e radicando la tua energia.

Infine, concentrati su Ly1, situato nell'addome inferiore, sotto l'ombelico. Questo punto, Qihai, serve a potenziare l'energia dell'addome inferiore, fornendo stabilità e supporto al tuo benessere complessivo.

Mentre visualizzi questi punti, immagina una luce calda che irradia da ciascuna posizione, armonizzando e bilanciando le energie all'interno del corpo. Permetti a questa luce di fluire liberamente, riducendo la fatica e rivitalizzando la tua mente e i tuoi muscoli.

Respira profondamente, immaginando che ogni respiro porti energia e vitalità, mentre espelli qualsiasi senso di stanchezza o debolezza. Con ogni inspirazione, senti di diventare più concentrato ed energizzato, ripristinando chiarezza e forza.

Continua a immergerti in questa meditazione di guarigione, invitando l'energia di questi punti a guidarti verso uno stato di equilibrio e armonia, nutrendo il tuo corpo e la tua mente in modo naturale e senza sforzo.