TCM Receptek

Autoimmun Fáradtság: Egy recept az energia növelésére

Autoimmun fáradtság 2: TH4, KI12, Ha2, CV7, Ly1

(Autoimmun fáradtság, Izomgyengeség, Rossz koncentráció)

Ez a recept a csukló és a Qi számára TH4 (Yangchi), a Yin táplálására KI12 (Dahe), az arccirkulációra Ha2 (Sibai), a Qi tonizálására CV7 (Yinjiao), és az alsó hasra Ly1 (Qihai) használ. Csökkenti az autoimmun fáradtságot. Ellenjavallatok: Kerülje a Ha2 használatát a szemek közelében.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszálj a tudatodra a testen, meghívva a nyugalom és nyitottság érzését. Képzeld el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek kulcsszerepet játszanak az autoimmun fáradtság, izomgyengeség és a gyenge koncentráció kezelésében.

Kezdj a TH4-nél, amely a csuklón található, ahol a kisujj találkozik a csuklón lévő redővel. Ezt a pontot Yangchi-nak hívják, segít a Qi felerősítésében és a csuklók egészségének támogatásában, vitalitás érzését keltve az egész testben.

Ezután irányítsd a figyelmedet a KI12-re, amely az alsó hasban található, körülbelül három hüvelyknyire a köldöktől. Ezt a pontot Dahe-nek hívják, táplálja a Yin energiát, elősegítve az egyensúlyt és a mély energiatartalékokat, amelyek harcolnak a fáradtság ellen.

Most fókuszálj a Ha2-re, amely az arcon található, közvetlenül a járomcsont alatt. Miközben ez a pont, Sibai, javítja az arckeringést, fontos, hogy figyelmesen képzeld el, elkerülve a szemek körüli területet. Érezd a finom energiaáramlást, amely revitalizálja az arcmuszkulaturát.

Tedd a figyelmedet a CV7-re, amely az alsó has közepén helyezkedik el, közvetlenül a szeméremcsont felett. Ezt a pontot Yinjiao-nak hívják, tonizálja a Qit, megerősítve a belső erődet és stabilizálva az energiádat.

Végül koncentrálj az Ly1-re, amely az alsó hasban található, a köldök alatt. Ezt a pontot Qihai-nak hívják, a alsó hasi energia fokozására szolgál, stabilitást és támogatást nyújtva a teljes jóléted számára.

Ahogy ezeket a pontokat vizualizálod, képzeld el, hogy meleg fény sugárzik minden helyről, harmonizálva és kiegyensúlyozva a testben lévő energiákat. Engedd, hogy ez a fény szabadon áramoljon, csökkentve a fáradtságot és energizálva az elmédet és izmaidat.

Lélegezz mélyen, elképzelve, hogy minden légvétellel energiát és vitalitást szívsz be, míg a kifújáskor minden fáradtság vagy gyengeség érzését távozásra bírod. Minden belégzéssel érezd, hogy egyre fókuszáltabb és energikusabb leszel, helyreállítva a tisztaságot és az erőt.

Folytasd a gyógyító meditációban való elmélyülést, meghívva ezen pontok energiáját, hogy vezessenek az egyensúly és harmónia állapotába, természetesen és erőfeszítés nélkül táplálva a testedet és elmédet.