Recettes de MTC

Fatigue Auto-immune : Une recette pour augmenter l'énergie

Fatigue auto-immune 2: TH4, KI12, Ha2, CV7, Ly1

(Fatigue auto-immune, Faiblesse musculaire, Mauvaise concentration)he:(עייפות אוטואימונית, חולשת שרירים, ריכוז לקוי)

Cette recette utilise TH4 (Yangchi) pour le poignet et le Qi, KI12 (Dahe) pour nourrir le Yin, Ha2 (Sibai) pour la circulation faciale, CV7 (Yinjiao) pour tonifier le Qi et Ly1 (Qihai) pour le bas-ventre. Elle réduit la fatigue auto-immune. Contre-indications : Évitez Ha2 près des yeux.

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BioCoherence Meditation

Concentrez votre attention sur le corps, invitant un sentiment de calme et d'ouverture. Visualisez les points d'acupuncture qui jouent un rôle crucial dans le traitement de la fatigue auto-immune, de la faiblesse musculaire et de la mauvaise concentration.

Commencez par TH4, situé sur le poignet, là où le petit doigt rencontre le pli du poignet. Ce point, connu sous le nom de Yangchi, aide à stimuler le Qi et à soutenir la santé des poignets, favorisant un sentiment de vitalité dans tout le corps.

Ensuite, déplacez votre attention vers KI12, situé dans le bas-ventre, à environ trois pouces sous le nombril. Connu sous le nom de Dahe, ce point nourrit l'énergie Yin, promouvant l'équilibre et de profondes réserves d'énergie qui combattent la fatigue.

Maintenant, concentrez-vous sur Ha2, situé sur le visage, juste en dessous de l'os de la joue. Bien que ce point, Sibai, améliore la circulation faciale, il est important de le visualiser avec soin, en évitant la zone près des yeux. Ressentez le doux flux d'énergie revitalisant vos muscles faciaux.

Déplacez votre conscience vers CV7, situé au centre du bas-ventre, juste au-dessus de l'os pubien. Connu sous le nom de Yinjiao, ce point tonifie le Qi, renforçant votre force intérieure et ancrant votre énergie.

Enfin, concentrez-vous sur Ly1, situé dans le bas-ventre, sous le nombril. Ce point, Qihai, sert à améliorer l'énergie du bas-ventre, fournissant stabilité et soutien à votre bien-être général.

En visualisant ces points, imaginez une lumière chaude rayonnant de chaque emplacement, harmonisant et équilibrant les énergies à l'intérieur du corps. Laissez cette lumière circuler librement, réduisant la fatigue et revitalisant votre esprit et vos muscles.

Respirez profondément, imaginant chaque respiration tirant de l'énergie et de la vitalité, tout en expirant toute sensation de fatigue ou de faiblesse. Avec chaque inspiration, sentez-vous devenir plus concentré et énergisé, restaurant la clarté et la force.

Continuez à vous immerger dans cette méditation de guérison, invitant l'énergie de ces points à vous guider vers un état d'équilibre et d'harmonie, nourrissant votre corps et votre esprit naturellement et sans effort.