מתכוני TCM
עייפות אוטואימונית: מתכון להגברת האנרגיה
עייפות אוטואימונית 2: TH4, KI12, Ha2, CV7, Ly1
(עייפות אוטואימונית, חולשת שרירים, חוסר ריכוז)
מתכון זה משתמש ב-TH4 (יאנגצ'י) לפרק כף היד ולצ'י, KI12 (דהה) להזנת יין, Ha2 (סיבאי) למחזור דם לפנים, CV7 (ינג'יאו) לחיזוק צ'י, ו-Ly1 (צ'יהאי) לשטח הבטן התחתונה. זה מפחית עייפות אוטואימונית. התוויות נגד: הימנעו מ-Ha2 ליד העיניים.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
מקד את המודעות שלך בגוף, מזמין תחושת רוגע ופתיחות. דמיין את נקודות האקופונקטורה שממלאות תפקיד קרדינלי בטיפול בעייפות אוטואימונית, חולשת שרירים וריכוז לקוי.התחל עם TH4, שנמצא על פרק כף היד, במקום שבו האצבע הקטנה פוגשת את הקפל של פרק כף היד. נקודה זו, הידועה בשם יאנגצ'י, מסייעת להחיות את הצ'י ותומכת בבריאות פרקי הידיים, ומקנה תחושת חיוניות בכל הגוף.
בהמשך, העבר את תשומת הלב שלך ל-KI12, שנמצא בבטן התחתונה, כשלושה אינצ'ים מתחת לטבור. הידועה בשם דאחה, נקודה זו מזינה את אנרגיית היין, מקדמת איזון ומאגרים עמוקים של אנרגיה שמתמודדים עם עייפות.
עכשיו, הביא את המוקד שלך ל-Ha2, שנמצא על הפנים, מתחת לאזור עצם הלחיים. בעוד שנקודה זו, סיבאי, משפרת את זרימת הדם בפנים, חשוב לדמיין אותה בזהירות, להימנע מהאזור הקרוב לעיניים. הרגש את זרימת האנרגיה העדינה מח revitalizing את שרירי הפנים שלך.
העבר את המודעות שלך ל-CV7, שנמצא במרכז הבטן התחתונה, ממש מעל עצם הפוביס. הידועה בשם יינג'יאו, נקודה זו מחזקת את הצ'י, מחזקת את הכוח הפנימי שלך ומייצבת את האנרגיה שלך.
לבסוף, התרכז ב-Ly1, שנמצא בבטן התחתונה, מתחת לטבור. נקודה זו, קיהאי, משמשת לשיפור אנרגיית הבטן התחתונה, מספקת יציבות ותמיכה לרווחתך הכללית.
כאשר אתה מדמיין את הנקודות הללו, דמיין אור חם זורם מכל מקום, מאזן ומשדר את האנרגיות בתוך הגוף. אפשר לאור הזה לזרום בחופשיות, להפחית עייפות ולחדש את דעתך ושריריך.
נשום עמוק, מדמיין שכל נשימה מושכת פנימה אנרגיה וחיוניות, בעוד שאתה נושף כל תחושת עייפות או חולשה. עם כל שאיפה, הרגש כיצד אתה מתמקד יותר ומקבל אנרגיה, מחזיר בהירות וכוח.
המשך לטבוע במדיטציה המרפאת הזו, מזמין את האנרגיה של הנקודות הללו להנחות אותך לעבר מצב של איזון והרמוניה, מזין את גופך ומוחך באופן טבעי וללא מאמץ.