Receitas de TCM

Alívio respiratório pós-COVID: Cura natural para problemas pulmonares

Harmonia do Fluxo da Respiração: Abrace a Experiência de Vitalidade: SI9, ST41, BV1, CV21, Hy5

Flux de Respiração Fácil: Abrace respirações calmas, ritmos suaves e energia revitalizante.

Fluxo de Ombro e Tornozelo - Esta receita combina áreas sensoriais focadas para criar uma experiência calmante para os ombros e tornozelos, promovendo uma sensação de fluxo interno. Ela incentiva a abertura na parte superior do corpo e uma conexão revigorante com as sensações faciais, melhorando sua sensação geral de bem-estar durante sua jornada de bem-estar.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Visualize os pontos de acupuntura que apoiarão sua saúde respiratória. Comece com SI9, localizado no ombro, logo acima da axila. Este ponto ajuda a liberar a tensão na área do ombro e melhora o fluxo de Qi por todo o corpo, promovendo relaxamento e vitalidade.

Em seguida, traga sua atenção para ST41, encontrado na parte superior do pé, entre os tendões do segundo e terceiro dedos. Este ponto auxilia no movimento de Qi na parte inferior do corpo, incentivando uma sensação de enraizamento e estabilidade.

Agora concentre-se em BV1, localizado no abdômen inferior, cerca de duas larguras de dedo abaixo do umbigo. Este ponto nutre os centros de energia inferiores, promovendo uma profunda sensação de conexão e apoio para as funções naturais do corpo.

Mude sua atenção para CV21, situado no centro do peito, logo acima do esterno. Este ponto abre o peito, permitindo respirações mais profundas e facilitando o relaxamento no sistema respiratório. Tenha cautela com este ponto se houver condições existentes no peito.

Finalmente, concentre-se em Hy5, localizado no rosto, no canto da boca. Este ponto ajuda a aliviar sintomas faciais e melhora o bem-estar geral, ligando os aspectos físicos e emocionais da saúde.

Enquanto respira profundamente, imagine a energia fluindo através desses pontos, harmonizando seu corpo e mente. Visualize a tensão em seu peito se soltando, sua respiração se tornando suave e sem esforço. Sinta a fadiga derretendo, substituída por uma renovada sensação de energia e clareza.

Neste momento, permita que cada respiração preencha completamente seus pulmões, nutrindo seu corpo com Qi que dá vida. A cada exalação, libere qualquer desconforto ou tensão remanescente. Continue a focar no equilíbrio e harmonia interior, permitindo que sua saúde respiratória retorne ao seu estado natural e construtivo. Deixe essa energia curativa fluir livremente, abraçando a vitalidade que reside dentro de você.