Recettes de MTC
Soulagement respiratoire post-COVID : guérison naturelle des problèmes pulmonaires
Post-COVID Respiratoire 12: SI9, ST41, BV1, CV21, Hy5
Essoufflement, Toux chronique, Oppression thoracique, Fatigue
Cette recette incorpore SI9 (Jianzhen) pour l'épaule et le Qi, ST41 (Jiexi) pour la cheville et le Qi, BV1 (Qichong) pour le bas-ventre, CV21 (Xuanji) pour ouvrir la poitrine et Hy5 (Jiache) pour les symptômes faciaux. Elle soutient la santé respiratoire. Contre-indications : Faites preuve de prudence avec CV21 en cas de problèmes thoraciques.
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BioCoherence Meditation
Visualisez les points d'acupuncture qui soutiendront votre santé respiratoire. Commencez par SI9, situé sur l'épaule, juste au-dessus de l'aisselle. Ce point aide à libérer la tension dans la zone de l'épaule et améliore le flux de Qi dans tout le corps, favorisant la relaxation et la vitalité.Ensuite, concentrez votre attention sur ST41, situé sur le dessus du pied, entre les tendons du deuxième et du troisième orteil. Ce point aide au mouvement du Qi dans le bas du corps, encourageant un sentiment de stabilité et d'ancrage.
Maintenant, concentrez-vous sur BV1, situé dans le bas-ventre, à environ deux largeurs de doigt en dessous du nombril. Ce point nourrit les centres d'énergie inférieurs, favorisant un profond sentiment de connexion et de soutien pour les fonctions naturelles du corps.
Dirigez votre attention vers CV21, situé au centre de la poitrine, juste au-dessus du sternum. Ce point ouvre la poitrine, permettant des respirations plus profondes et facilitant la relaxation dans le système respiratoire. Faites preuve de prudence avec ce point s'il existe des conditions thoraciques préexistantes.
Enfin, concentrez-vous sur Hy5, situé sur le visage, au coin de la bouche. Ce point aide à atténuer les symptômes faciaux et améliore le bien-être général, reliant les aspects physiques et émotionnels de la santé.
Alors que vous respirez profondément, imaginez l'énergie circulant à travers ces points, harmonisant votre corps et votre esprit. Imaginez la tension dans votre poitrine se relâchant, votre respiration devenant fluide et sans effort. Ressentez la fatigue s'évaporer, remplacée par un nouveau sentiment d'énergie et de clarté.
En ce moment, laissez chaque respiration remplir complètement vos poumons, nourrissant votre corps avec le Qi vivifiant. À chaque expiration, libérez tout inconfort ou tension persistante. Continuez à vous concentrer sur l'équilibre et l'harmonie en vous, permettant à votre santé respiratoire de retrouver son état naturel et constructif. Laissez cette énergie de guérison circuler librement, embrassant la vitalité qui réside en vous.