מתכוני TCM

הקלה נשימתית לאחר COVID: ריפוי טבעי לבעיות ריאות

לאחר COVID מערכת הנשימה 12: SI9, ST41, BV1, CV21, Hy5

קוצר נשימה, שיעול כרוני, לחץ בחזה, עייפות

מתכון זה כולל את SI9 (ג'יאנזן) לכתף ואת Qi, ST41 (ג'יי שי) לקרסול ואת Qi, BV1 (קיצ'ונג) לבטן התחתונה, CV21 (שואנז'י) כדי לפתוח את החזה, ו-Hy5 (ג'יאצ'ה) לתסמינים בפנים. זה תומך בבריאות הנשימה. התוויות נגד: השתמש בזהירות עם CV21 במצבים של חזה.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

דמיינו את נקודות הדיקור שיתמכו בבריאות הנשימה שלכם. התחילו עם SI9, הממוקמת על הכתף, ממש מעל לבית השחי. נקודה זו מסייעת לשחרר מתח באזור הכתף ומגבירה את זרימת ה-Qi בכל הגוף, מקדמת רגיעה וחיוניות.

לאחר מכן, הפנו את תשומת הלב שלכם ל-ST41, שנמצאת על גבי כף הרגל, בין הגידים של האצבע השנייה ושלישית. נקודה זו מסייעת בתנועת ה-Qi בחלק התחתון של הגוף, מעודדת תחושת ייציבות וקרקע.

עכשיו התמקדו ב-BV1, הממוקמת בבטן התחתונה, כ-2 אצבעות מתחת לטבור. נקודה זו ניזונה את מרכזי האנרגיה התחתונים, מטפחת תחושת חיבור עמוקה ותמיכה בפונקציות הטבעיות של הגוף.

שנו את תשומת הלב שלכם ל-CV21, הממוקמת במרכז החזה, ממש מעל לעצם החזה. נקודה זו פותחת את החזה, מאפשרת נשימות עמוקות יותר ומקל על רגיעה במערכת הנשימה. השתמשו בזהירות עם נקודה זו אם ישנן מצבים קיימים בחזה.

לבסוף, התמקדו ב-Hy5, הממוקמת על הפנים, בפינת הפה. נקודה זו מסייעת להקל על תסמינים בפנים ומגביר את רווחתכם הכללית, מקשרת בין ההיבטים הפיזיים והרגשיים של הבריאות.

כשאתם נושמים עמוק, דמיינו את האנרגיה זורמת דרך נקודות אלו, מאזנת בין הגוף לנפש שלכם. דמיינו את הכיווץ בחזה מת loosening, הנשימה שלכם הופכת לחלקה וקלילה. הרגישו את העייפות מתמוססת, מוחלפת בתחושת אנרגיה חדשה ובהירות.

בזמן הזה, תנו לכל נשימה למלא את הריאות שלכם לחלוטין, מזינה את הגוף שלכם ב-Qi המחיה. עם כל נשיפה, שחררו כל אי נוחות או מתח שנותרו. המשיכו להתמקד באיזון ובהרמוניה שבתוככם, מאפשרים לבריאות הנשימה שלכם לחזור למצב הטבעי והבונה שלה. תנו לאנרגיה המרפאת לזרום בחופשיות, מחבקת את החיוניות שגרה בתוככם.