Recetas de TCM
Alivio respiratorio post-COVID: Curación natural para problemas pulmonares
Post-COVID Respiratorio 12: SI9, ST41, BV1, CV21, Hy5
Falta de aliento, Tos crónica, Opresión en el pecho, Fatiga
Esta receta incorpora SI9 (Jianzhen) para el hombro y Qi, ST41 (Jiexi) para el tobillo y Qi, BV1 (Qichong) para el abdomen inferior, CV21 (Xuanji) para abrir el pecho y Hy5 (Jiache) para síntomas faciales. Apoya la salud respiratoria. Contraindicaciones: Tenga cuidado con CV21 en condiciones del pecho.
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BioCoherence Meditation
Visualiza los puntos de acupuntura que apoyarán tu salud respiratoria. Comienza con SI9, ubicado en el hombro, justo encima de la axila. Este punto ayuda a liberar la tensión en el área del hombro y mejora el flujo de Qi en todo el cuerpo, promoviendo la relajación y la vitalidad.A continuación, lleva tu atención a ST41, que se encuentra en la parte superior del pie, entre los tendones del segundo y tercer dedo. Este punto ayuda en el movimiento del Qi en la parte inferior del cuerpo, fomentando una sensación de conexión y estabilidad.
Ahora enfócate en BV1, ubicado en el abdomen inferior, aproximadamente a dos dedos por debajo del ombligo. Este punto nutre los centros de energía inferiores, fomentando una profunda sensación de conexión y apoyo para las funciones naturales del cuerpo.
Desplaza tu atención a CV21, situado en el centro del pecho, justo encima del esternón. Este punto abre el pecho, permitiendo respiraciones más profundas y facilitando la relajación en el sistema respiratorio. Usa precaución con este punto si hay condiciones existentes en el pecho.
Finalmente, concéntrate en Hy5, ubicado en la cara, en la comisura de la boca. Este punto ayuda a aliviar los síntomas faciales y mejora el bienestar general, vinculando los aspectos físicos y emocionales de la salud.
A medida que respiras profundamente, imagina la energía fluyendo a través de estos puntos, armonizando tu cuerpo y mente. Visualiza la tensión en tu pecho aflojándose, tu respiración volviéndose suave y sin esfuerzo. Siente la fatiga desvanecerse, reemplazada por una renovada sensación de energía y claridad.
En este momento, permite que cada respiración llene completamente tus pulmones, nutriendo tu cuerpo con Qi vital. Con cada exhalación, libera cualquier malestar o tensión persistente. Continúa enfocándote en el equilibrio y la armonía interior, permitiendo que tu salud respiratoria regrese a su estado natural y constructivo. Deja que esta energía curativa fluya libremente, abrazando la vitalidad que reside dentro de ti.