Ricette TCM

Sollievo respiratorio post-COVID: Guarigione naturale per problemi polmonari

Post-COVID Respiratorio 12: SI9, ST41, BV1, CV21, Hy5

Difficoltà respiratoria, Tos cronica, Costrizione toracica, Affaticamento

Questa ricetta incorpora SI9 (Jianzhen) per la spalla e Qi, ST41 (Jiexi) per la caviglia e Qi, BV1 (Qichong) per l'addome inferiore, CV21 (Xuanji) per aprire il torace e Hy5 (Jiache) per i sintomi facciali. Supporta la salute respiratoria. Controindicazioni: Usare cautela con CV21 in condizioni toraciche.

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BioCoherence Meditation

Visualizza i punti di agopuntura che supporteranno la tua salute respiratoria. Inizia con SI9, situato sulla spalla, appena sopra l'ascella. Questo punto aiuta a liberare la tensione nell'area della spalla e migliora il flusso di Qi in tutto il corpo, promuovendo il rilassamento e la vitalità.

Successivamente, porta la tua consapevolezza a ST41, che si trova sulla parte superiore del piede, tra i tendini del secondo e del terzo dito. Questo punto aiuta nel movimento del Qi nella parte inferiore del corpo, incoraggiando un senso di radicamento e stabilità.

Ora concentrati su BV1, situato nell'addome inferiore, circa due larghezze di dito sotto l'ombelico. Questo punto nutre i centri energetici inferiori, favorendo un profondo senso di connessione e supporto per le funzioni naturali del corpo.

Sposta la tua attenzione su CV21, situato al centro del torace, appena sopra lo sterno. Questo punto apre il torace, permettendo respirazioni più profonde e facilitando il rilassamento nel sistema respiratorio. Usa cautela con questo punto se ci sono condizioni toraciche esistenti.

Infine, concentrati su Hy5, situato sul viso, all'angolo della bocca. Questo punto aiuta ad alleviare i sintomi facciali e migliora il benessere generale, collegando gli aspetti fisici ed emotivi della salute.

Mentre respiri profondamente, immagina l'energia che scorre attraverso questi punti, armonizzando il tuo corpo e la tua mente. Immagina la tensione nel tuo petto che si allenta, la tua respirazione diventa fluida e senza sforzo. Senti la fatica sciogliersi, sostituita da un rinnovato senso di energia e chiarezza.

In questo momento, consenti a ogni respiro di riempire completamente i tuoi polmoni, nutrendo il tuo corpo con il Qi che dà vita. Con ogni espirazione, rilascia qualsiasi disagio o tensione residua. Continua a concentrarti sull'equilibrio e sull'armonia interni, permettendo alla tua salute respiratoria di tornare al suo stato naturale e costruttivo. Lascia fluire liberamente questa energia curativa, abbracciando la vitalità che risiede dentro di te.