중국 전통 의학 레시피

포스트 COVID 호흡기 완화: 폐 문제를 위한 자연 치유

포스트 COVID 호흡기 12: SI9, ST41, BV1, CV21, Hy5

호흡 곤란, 만성 기침, 가슴 압박감, 피로

이 레시피는 어깨와 기를 위한 SI9(건진), 발목과 기를 위한 ST41(해계), 하복부를 위한 BV1(기충), 가슴을 열기 위한 CV21(선기) 및 얼굴 증상을 위한 Hy5(자차)를 포함합니다. 호흡기 건강을 지원합니다. 금기 사항: 흉부 상태에서 CV21 사용 시 주의하십시오.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

호흡 건강을 지원하는 경혈을 시각화해 보세요. 먼저 SI9를 살펴보세요. 어깨에서 겨드랑이 바로 위에 위치하고 있습니다. 이 점은 어깨 부위의 긴장을 완화하고 몸 전체의 기 흐름을 증진시켜 이완과 활력을 촉진하는 데 도움을 줍니다.

다음으로 ST41에 주의를 기울이세요. 발의 맨 위에서 두 번째와 세 번째 발가락의 힘줄 사이에 위치하고 있습니다. 이 점은 하체의 기 흐름을 도와주며, 안정감과 중심감을 촉진합니다.

이제 BV1에 집중하세요. 아랫배에 위치하며 배꼽에서 약 두 손가락 너비 아래에 있습니다. 이 점은 하단 에너지 센터를 영양 공급하여 몸의 자연적인 기능에 대한 깊은 연결감과 지지를 촉진합니다.

CV21에 주의를 돌리세요. 가슴 중앙, 흉골 바로 위에 위치하고 있습니다. 이 점은 가슴을 열어주어 더 깊은 호흡을 가능하게 하고 호흡계의 이완을 촉진합니다. 기존의 가슴 질환이 있는 경우 이 점에 주의하세요.

마지막으로 Hy5에 집중하세요. 얼굴의 입술 모서리에 위치하고 있습니다. 이 점은 얼굴 증상을 완화하고 전반적인 웰빙을 증진시켜 신체적, 정서적 건강의 측면을 연결하는 데 도움을 줍니다.

깊게 숨을 쉴 때, 이러한 지점들을 통해 에너지가 흐르는 모습을 상상해 보세요. 몸과 마음이 조화롭게 어우러지는 모습을 그려보세요. 가슴의 조임이 풀리고, 숨이 부드럽고 수월해지는 것을 느껴보세요. 피로가 녹아내리고, 새로운 에너지와 명료함으로 대체되는 것을 느껴보세요.

이 순간, 매번의 호흡이 폐를 완전히 채우고, 생명을 주는 기로 몸을 영양 공급하는 것을 허용하세요. 매번 내쉬면서 남아 있는 불편함이나 긴장을 해소하세요. 안의 균형과 조화에 집중하며, 호흡 건강이 자연스럽고 건설적인 상태로 돌아오도록 하세요. 이 치유의 에너지가 자유롭게 흐르고, 당신 안에 있는 활력을 포용하게 하세요.