TCM Receptek
Post-COVID légzőszervi enyhülés: Természetes gyógyítás a tüdőproblémákra
Légzésáram Harmónia: Öleld Át a Vitalitás Élményt: SI9, ST41, BV1, CV21, Hy5
Könnyű Légzés Áramlás: Öleljük át a nyugodt lélegzeteket, gyengéd ritmusokat és revitalizáló energiát.
Váll és Bokafolyam - Ez a recept a fókuszált érzéki területeket keveri, hogy megnyugtató élményt nyújtson a vállaknak és bokáknak, elősegítve a belső áramlás érzését. Ösztönzi a nyitottságot a felsőtesten és frissítő kapcsolatot teremt az arcon érzett érzésekkel, fokozva az általános jólét érzését a wellness utazása során.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Visualizáld azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogatják a légzőrendszered egészségét. Kezdd az SI9-tel, amely a vállon található, közvetlenül a hónalj felett. Ez a pont segít a váll területén lévő feszültség felszabadításában és fokozza a Qi áramlását a testben, elősegítve a relaxációt és az életerőt.Ezután fordítsd a figyelmedet az ST41-re, amely a lábfej tetején található, a második és harmadik lábujj ínja között. Ez a pont segíti a Qi mozgását az alsó testben, elősegítve a stabilitás és a földelés érzését.
Most összpontosíts a BV1-re, amely az alsó hasban található, körülbelül két ujjnyi távolságra a köldöktől. Ez a pont táplálja az alsó energia központokat, elősegítve a mély kapcsolat és támogatás érzését a test természetes működéseihez.
Váltsd a figyelmed a CV21-re, amely a mellkas közepén helyezkedik el, közvetlenül a szegycsont felett. Ez a pont megnyitja a mellkast, lehetővé téve a mélyebb lélegzést és elősegítve a légzőrendszer relaxációját. Használj óvatosságot ezzel a ponttal, ha vannak meglévő mellkasi problémák.
Végül koncentrálj a Hy5-re, amely az arcon található, a száj sarkában. Ez a pont segít enyhíteni az arc tüneteit, és fokozza az általános jólétet, összekapcsolva a fizikai és érzelmi egészség aspektusait.
Ahogy mélyen lélegzel, képzeld el, ahogy az energia áramlik ezeken a pontokon, harmonizálva a tested és az elméd. Képzeld el, ahogy a szorítás a mellkasodban lazul, a lélegzeted sima és erőfeszítés nélküli lesz. Érezd, ahogy a fáradtság eltűnik, helyét egy új, friss energia és tisztaság veszi át.
Ebben a pillanatban engedd, hogy minden lélegzeted teljesen megtöltse a tüdődet, táplálva a testedet életet adó Qival. Minden kilégzéssel engedd el a fennmaradó kényelmetlenséget vagy feszültséget. Folytasd a belső egyensúly és harmónia fenntartását, lehetővé téve, hogy a légzőrendszered visszatérjen a természetes, építő állapotába. Engedd, hogy ez a gyógyító energia szabadon áramoljon, öleld át azt az életerőt, amely benned rejlik.