中医食谱

去水：减少水肿和肿胀的中医食谱

液体平衡体验：感官之旅: SP9, CV9, ST36, BL22, KI7

水合和谐食谱 - 一种舒缓的混合物，以促进轻盈和清新的流动。

水的和谐流动 - 这个引导体验通过专注的感官区域鼓励一种流动和平衡的感觉。拥抱一段宁静的旅程，滋养你的内在节奏，增强你的整体幸福感。非常适合在健康实践中寻求平静和 revitalization 的人。

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

将注意力集中在你的身体上，邀请一种平静和放松的感觉。

首先想象一下位于膝盖下方内侧腿部的腧穴SP9。这个点有助于清除你身体内的多余湿气和潮湿。想象一阵温柔的波浪冲走沉重感，促进清晰和轻松。

现在将注意力转向CV9，位于腹部中线，肚脐上方。想象这个点作为一个中心枢纽，调节你体内水分的流动。可视化它平衡和协调你身体内的液体，确保它们自由高效地流动。

接下来，将你的注意力集中在ST36，位于髌骨下方约四指宽，腿外侧一指宽的地方。这个强大的点滋养你的能量，或称气。感受从这个区域散发的温暖和力量，增强你的活力，支持你的整体健康。

将注意力转向BL22，位于下背部，靠近腰部。这个点与三焦相连，有助于调节你身体的温度和液体平衡。想象这个区域是能量的通道，促进你系统内水分和温暖的顺畅流动。

最后，聚焦在KI7，位于脚踝内侧，骨骼突起上方。这个点补益你的肾阳，滋养和维持你的身体能量。感受从这个区域升起的温和热量，为你的肾脏带来力量和活力，增强你身体消除多余液体的能力。

在你可视化这些点时，允许它们的能量和谐地融合。想象一股宁静的能量流动通过你的身体，溶解任何阻塞，鼓励释放水肿和肿胀。深呼吸，吸入清晰和光明，呼出沉重和多余。

感受每个点协同工作，促进内部的平衡与和谐。信任你身体的自然过程，允许它们将你恢复到健康的状态。拥抱这种轻盈的感觉，知道你正在滋养你的身体，朝向其最佳状态。