TCM Recepten

Water Removal: Een TCM-recept om oedeem en zwelling te verminderen

Waterverwijdering: SP9, CV9, ST36, BL22, KI7

Vastretentie, Oedeem, Zwelling

Dit recept gebruikt SP9 om vocht op te lossen, CV9 om water te reguleren, ST36 om Qi te versterken, BL22 (Sanjiaoshu) om de drievoudige verwarmer te reguleren, en KI7 (Fuliu) om de nier-Yang te tonifiëren. Het bevordert de waterverwijdering. Contra-indicaties: Wees voorzichtig met CV9 bij buikklachten.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Focus je bewustzijn op je lichaam en nodig een gevoel van kalmte en ontspanning uit.

Begin met het visualiseren van het acupunctuurpunt SP9, dat zich net onder de knie aan de binnenkant van het been bevindt. Dit punt helpt om overtollig vocht en damp uit je lichaam te verwijderen. Stel je voor dat een zachte golf de zwaarte wegspoelt en helderheid en lichtheid bevordert.

Verschuif nu je aandacht naar CV9, dat zich op de middenlijn van de buik bevindt, net boven de navel. Stel je dit punt voor als een centraal knooppunt dat de stroom van water binnenin jou reguleert. Visualiseer het in balans brengen en harmoniseren van de vloeistoffen in je lichaam, zodat ze vrij en efficiënt kunnen bewegen.

Breng vervolgens je bewustzijn naar ST36, dat zich ongeveer vier vingerbreedtes onder de knieschijf en één vingerbreedte aan de buitenkant van het been bevindt. Dit krachtige punt voedt je energie, of Qi. Voel de warmte en kracht die van dit gebied uitstralen, je vitaliteit versterkend en je algehele gezondheid ondersteunend.

Verleg je focus naar BL22, dat zich op je onderrug bevindt, dicht bij de taille. Dit punt is verbonden met de drievoudige verwarmer, die helpt om de lichaamstemperatuur en het vochtbalans te reguleren. Stel je dit gebied voor als een geleider voor energie, die de soepele stroom van water en warmte door je systeem faciliteert.

Ten slotte richt je je aandacht op KI7, dat zich aan de binnenkant van de enkel bevindt, net boven de botuitsteeksel. Dit punt tonifieert je nier Yang, de energie die je lichaam verkwikt en ondersteunt. Voel een zachte warmte die uit dit gebied omhoogkomt, kracht en vitaliteit naar je nieren brengend en de capaciteit van je lichaam om overtollig vocht te elimineren verbeterend.

Terwijl je deze punten visualiseert, laat je hun energieën harmonieus samensmelten. Stel je een serene stroom van energie voor die door je lichaam beweegt, blokkades oplost en de afgifte van vochtretentie en zwelling aanmoedigt. Adem diep in, terwijl je helderheid en licht inademt, en uitademt wat zwaar en overtollig is.

Voel elk punt in concert werken, waardoor balans en harmonie binnenin worden bevorderd. Vertrouw op de natuurlijke processen van je lichaam en laat ze je herstellen naar een toestand van welzijn. Omarm dit gevoel van lichtheid, wetende dat je je lichaam koestert naar zijn optimale staat.