중국 전통 의학 레시피

수분 제거: 부기와 붓기를 줄이기 위한 TCM 레시피

물 제거: SP9, CV9, ST36, BL22, KI7

수분 저류, 부종, 부풀어 오름

이 조리법은 SP9를 사용하여 습기를 해소하고, CV9로 물을 조절하고, ST36으로 기를 보강하고, BL22(산자이오수)를 사용하여 삼초를 조절하며, KI7(푸리우)로 신장 양을 보강합니다. 물 제거를 촉진합니다. 금기 사항: 복부 질환에서 CV9 사용 시 주의하십시오.

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BioCoherence Meditation

당신의 인식을 몸에 집중시키고, 차분함과 이완의 감각을 초대하세요.

무릎 아래 내측 다리에 위치한 경혈 SP9을 상상하는 것으로 시작하세요. 이 지점은 몸에서 과도한 습기와 습기를 제거하는 데 도움을 줍니다. 부드러운 파도가 무거움을 씻어내며, 명료함과 가벼움을 촉진하는 모습을 그려보세요.

이제 배의 중선, 배꼽 바로 위에 위치한 CV9으로 주의를 전환하세요. 이 지점을 중심 허브로 상상하며, 당신 안의 물의 흐름을 조절하는 역할을 합니다. 당신의 몸 안의 체액이 자유롭고 효율적으로 흐르도록 균형을 맞추고 조화롭게 만드는 모습을 시각화하세요.

다음으로 무릎뼈 아래 약 네 손가락 너비와 다리 바깥쪽으로 한 손가락 너비에 위치한 ST36으로 인식을 가져오세요. 이 강력한 지점은 당신의 에너지, 즉 기(Qi)를 영양 공급합니다. 이 지역에서 방사되는 따뜻함과 힘을 느끼며 당신의 활력을 증진시키고 전반적인 건강을 지원하세요.

허리 근처의 하부 등, BL22로 초점을 이동하세요. 이 지점은 체온과 체액 균형을 조절하는 데 도움을 주는 삼초(삼중난로)와 연결되어 있습니다. 이 지역을 에너지의 통로로 상상하고, 당신의 시스템 전체에 물과 따뜻함이 원활하게 흐르게 하세요.

마지막으로, 발목 안쪽, 뼈가 튀어나온 부분 바로 위에 위치한 KI7로 주의를 돌리세요. 이 지점은 당신의 신장 양을 보강하여 몸을 활기차고 지속 가능하게 하는 에너지를 제공합니다. 이 지역에서 부드러운 열이 올라오는 것을 느끼며, 신장에 힘과 활력을 주고 과도한 체액을 배출하는 능력을 향상시키세요.

이 지점들을 시각화하면서 그 에너지가 조화롭게 혼합되도록 하세요. 당신의 몸을 통과하는 평온한 에너지 흐름을 상상하며, 어떤 장애물도 녹이고 수분 저류와 부종의 해제를 촉진하세요. 깊게 숨을 쉬며 명료함과 빛을 흡입하고, 무거움과 과잉을 내쉬세요.

각 지점이 조화를 이루며 작용하는 것을 느끼고, 내부의 균형과 조화를 촉진하세요. 당신의 몸의 자연적인 과정에 신뢰를 두고, 그것들이 당신을 웰빙 상태로 회복하도록 허용하세요. 이 가벼움의 느낌을 받아들이고, 당신의 몸을 최적의 상태로 기르고 있다는 것을 알고 있으세요.