TCM Opskrifter

Vandfjerning: En TCM-opskrift til at reducere ødem og hævelse

Vandfjernelse: SP9, CV9, ST36, BL22, KI7

Væskeretention, Ødem, Hævelse

Denne opskrift bruger SP9 til at opløse fugt, CV9 til at regulere vand, ST36 til at booste Qi, BL22 (Sanjiaoshu) til at regulere den tredobbelte varmer, og KI7 (Fuliu) til at tonificere nyre Yang. Den fremmer vandfjernelse. Kontraindikationer: Brug forsigtighed med CV9 i abdominale tilstande.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokuser din opmærksomhed på din krop, og inviter en følelse af ro og afslapning.

Begynd med at forestille dig akupunkturpunktet SP9, der ligger lige under knæet på den indre del af benet. Dette punkt hjælper med at rense overskydende fugt og fugtighed fra din krop. Forestil dig en blid bølge, der vasker tunghed væk og fremmer klarhed og lethed.

Skift nu din opmærksomhed til CV9, som findes på midtlinjen af maven, lige over navlen. Forestil dig dette punkt som et centralt knudepunkt, der regulerer vandstrømmen inden i dig. Visualiser det balancerende og harmoniserende væskerne i din krop og sikrer, at de bevæger sig frit og effektivt.

Bring nu din opmærksomhed til ST36, som ligger cirka fire fingerbredder under knæskallen og en fingerbredde udad på benet. Dette kraftfulde punkt nærer din energi, eller Qi. Føl varmen og styrken, der stråler fra dette område, og booster din vitalitet og understøtter dit generelle helbred.

Flyt dit fokus til BL22, der ligger på din nederste ryg, nær taljen. Dette punkt er forbundet med den tredobbelte varmer, som hjælper med at regulere din kropstemperatur og væskebalance. Forestil dig dette område som en kanal for energi, der faciliterer den glidende strøm af vand og varme gennem dit system.

Endelig, ret din opmærksomhed mod KI7, som ligger på indersiden af anklen, lige over den knoglede fremspring. Dette punkt tonificerer din nyre Yang, den energi der opmuntrer og opretholder din krop. Føl en blid varme stige fra dette område, der bringer styrke og vitalitet til dine nyrer og forbedrer din krops evne til at eliminere overskydende væske.

Når du visualiserer disse punkter, tillad deres energier at blande sig harmonisk. Forestil dig en fredfyldt strøm af energi, der bevæger sig gennem din krop, opløse eventuelle blokeringer og tilskynde til frigivelse af vandretention og hævelse. Træk vejret dybt, indånd klarhed og lys, og udånd tunghed og overskud.

Føl hvert punkt arbejde i harmoni, fremme balance og harmoni indeni. Stol på de naturlige processer i din krop, og lad dem genoprette dig til en tilstand af velvære. Omfavn denne følelse af lethed, velvidende at du nærer din krop mod dens optimale tilstand.