Receitas de TCM

Remoção de Água: Uma Receita de TCM para Reduzir Edema e Inchaço

Remoção de Água: SP9, CV9, ST36, BL22, KI7

Retenção de água, Edema, Inchaço

Esta receita usa SP9 para resolver a umidade, CV9 para regular a água, ST36 para aumentar o Qi, BL22 (Sanjiaoshu) para regular o aquecedor triplo e KI7 (Fuliu) para tonificar o Yang do rim. Promove a remoção de água. Contraindicações: Tenha cuidado com o CV9 em condições abdominais.

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BioCoherence Meditation

Concentre sua atenção em seu corpo, convidando uma sensação de calma e relaxamento.

Comece visualizando o ponto de acupuntura SP9, localizado logo abaixo do joelho na parte interna da perna. Este ponto ajuda a eliminar o excesso de umidade e umidade do seu corpo. Imagine uma onda suave lavando a pesadez, promovendo clareza e leveza.

Agora, mude sua atenção para CV9, encontrado na linha média do abdômen, logo acima do umbigo. Imagine este ponto como um centro, regulando o fluxo de água dentro de você. Visualize-o equilibrando e harmonizando os fluidos em seu corpo, garantindo que se movam livremente e de forma eficiente.

Em seguida, traga sua consciência para ST36, situado cerca de quatro dedos abaixo da patela e um dedo para o lado externo da perna. Este poderoso ponto nutre sua energia, ou Qi. Sinta o calor e a força irradiando desta área, aumentando sua vitalidade e apoiando sua saúde geral.

Mova seu foco para BL22, localizado na parte inferior das costas, perto da cintura. Este ponto está conectado ao queimador triplo, que ajuda a regular a temperatura e o equilíbrio de fluidos do seu corpo. Imagine esta área como um canal de energia, facilitando o fluxo suave de água e calor por todo o seu sistema.

Por fim, direcione sua atenção para KI7, localizado na parte interna do tornozelo, logo acima da proeminência óssea. Este ponto tonifica seu Yang dos rins, a energia que invigorante e sustenta seu corpo. Sinta um calor suave subindo desta área, trazendo força e vitalidade para seus rins, melhorando a capacidade do seu corpo de eliminar o excesso de fluido.

À medida que você visualiza esses pontos, permita que suas energias se misturem harmonicamente. Imagine um fluxo sereno de energia se movendo por seu corpo, dissolvendo quaisquer bloqueios e encorajando a liberação da retenção de água e inchaço. Respire profundamente, inalando clareza e leveza, e exalando pesadez e excesso.

Sinta cada ponto trabalhando em conjunto, promovendo equilíbrio e harmonia interior. Confie nos processos naturais do seu corpo, permitindo que eles o restauram a um estado de bem-estar. Abrace essa sensação de leveza, sabendo que você está nutrindo seu corpo em direção ao seu estado ideal.