TCM-recepten

Vattenavlägsnande: Ett TCM-recept för att minska ödem och svullnad

Vattenavlägsnande: SP9, CV9, ST36, BL22, KI7

Vätskeretention, Ödem, Svullnad

Det här receptet använder SP9 för att lösa upp fukt, CV9 för att reglera vatten, ST36 för att öka Qi, BL22 (Sanjiaoshu) för att reglera den tredubbla värmaren och KI7 (Fuliu) för att tonifiera njurens Yang. Det främjar borttagning av vatten. Kontraindikationer: Var försiktig med CV9 vid bukförhållanden.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fokusera din medvetenhet på din kropp, och bjud in en känsla av lugn och avslappning.

Börja med att föreställa dig akupunkturpunkten SP9, som ligger strax under knäet på insidan av benet. Denna punkt hjälper till att rensa bort överflödig fukt och fuktighet från din kropp. Föreställ dig en mjuk våg som tvättar bort tyngd, vilket främjar klarhet och lätthet.

Nu skiftar du din uppmärksamhet till CV9, som finns på mittlinjen av buken, strax ovanför naveln. Föreställ dig denna punkt som ett centralt nav, som reglerar flödet av vatten inom dig. Visualisera den balansera och harmonisera vätskorna i din kropp, så att de rör sig fritt och effektivt.

Fokusera sedan på ST36, belägen ungefär fyra fingerbredder under knäskålen och en fingerbredd utanför benet. Denna kraftfulla punkt närer din energi, eller Qi. Känn värmen och styrkan som strålar ut från detta område, vilket ökar din vitalitet och stödjer din övergripande hälsa.

Flytta ditt fokus till BL22, som ligger på din nedre rygg, nära midjan. Denna punkt är kopplad till den tredubbla värmaren, som hjälper till att reglera din kropps temperatur och vätskebalans. Föreställ dig detta område som en ledning för energi, som möjliggör ett smidigt flöde av vatten och värme genom hela ditt system.

Slutligen, rikta din uppmärksamhet mot KI7, som ligger på insidan av fotleden, strax ovanför den beniga utbuktningen. Denna punkt tonifierar din njur Yang, den energi som stimulerar och upprätthåller din kropp. Känn en mild värme stiga från detta område, som ger styrka och vitalitet till dina njurar och förbättrar din kropps förmåga att eliminera överflödig vätska.

När du visualiserar dessa punkter, låt deras energier blanda sig harmoniskt. Föreställ dig ett lugnt flöde av energi som rör sig genom din kropp, som löser upp blockeringar och uppmuntrar till frigörande av vätskeretention och svullnad. Andas djupt, andas in klarhet och ljus, och andas ut tyngd och överskott.

Känn varje punkt arbeta i samklang, främja balans och harmoni inom dig. Lita på de naturliga processerna i din kropp, och låt dem återställa dig till ett tillstånd av välbefinnande. Omfamna denna känsla av lätthet, och vet att du vårdar din kropp mot sitt optimala tillstånd.