Рецепти ТКМ

Артеріальне здоров'я: Покращте циркуляцію та зігрійте кінцівки

Досвід Життєвого Потоку: Тепло та Зв'язок: SP10, PC6, ST36, LR3, BL17

Vital Flow Experience: Прийміть тепло та покращте свій внутрішній енергетичний потік.

Рецепт Оживляючого Внутрішнього Потоку - Цей рецепт використовує SP10 для енергії вашого досвіду, PC6 для емоційного спокою та балансу, ST36 для покращення вашого життєвого ритму, LR3 для заспокійливих відчуттів у вашому внутрішньому балансі, а також BL17 для гармонійного потоку. Насолоджуйтесь освіжаючою сенсорною подорожжю, яка підтримує загальне благополуччя.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Сфокусуйте свою увагу на конкретних акупунктурних точках, які допоможуть покращити циркуляцію та вирішити проблеми з артеріями.

По-перше, знайдіть SP10, також відому як Xuehai, розташовану на внутрішній стороні стегна, приблизно на два пальці вище колінної чашечки. Ця точка активізує кровообіг, допомагаючи живити та відновлювати вашу циркуляторну систему.

Далі зверніть увагу на PC6, відому як Neiguan, розташовану на внутрішній частині передпліччя, приблизно на два пальці від складки зап'ястя. Ця точка регулює роботу серця і покращує циркуляцію, сприяючи відчуттю спокою та рівноваги.

Тепер уявіть ST36, або Zusanli, яка знаходиться прямо під колінною чашечкою, приблизно на чотири пальці нижче великогомілкової кістки. Ця потужна точка підвищує вашу життєву енергію, підтримуючи загальний стан здоров'я та життєздатності.

Перемістіть свою увагу на LR3, що називається Taichong, розташовану на верхній частині стопи, у проміжку між великим пальцем і другим пальцем. Ця точка заспокоює печінку, що є важливим для плавного потоку енергії та емоційного балансу.

Нарешті, з'єднайтеся з BL17, відомою як Geshu, яка розташована на спині, на рівні серця, поруч зі хребтом. Ця точка регулює кров, покращуючи її рух та якість по всьому тілу.

Коли ви утримуєте ці точки у своїй свідомості, уявіть, як тепла, цілюща енергія протікає через них, покращуючи артеріальний кровообіг і розсіюючи будь-які відчуття тяжкості або холоду в ваших кінцівках.

Дихайте глибоко, вдихаючи тепло і світло, та видихаючи напругу і застій. З кожним вдихом уявляйте, як енергія вільно циркулює по вашому тілу, живлячи кожен орган і тканину, гармонізуючи ваше ціле єство.

Відчуйте зв'язок між цими точками, оскільки вони працюють разом, створюючи симфонію балансу та життєздатності. Дозвольте цій цілющій енергії проявитися у вашому фізичному тілі, наповнюючи життя в зонах, які відчуваються холодними або обмеженими.

Докладаючи зусиль до глибокого дихання, уявляйте, як кожен вдих приносить свіжу енергію, а кожен видих звільняє будь-які блокади, дозволяючи вашій циркуляції текти без зусиль.

Залишайтеся присутніми в цьому досвіді, дозволяючи перевагам цих точок резонувати у вас, сприяючи середовищу здоров'я, тепла та циркуляції. Прийміть цей момент зцілення, знаючи, що ви плекаєте своє тіло до його природного стану благополуччя.