TCM Receptek

Artériás egészség: Növelje a keringést és melegítse meg a végtagokat

Artériás Keringési Zavar: SP10, PC6, ST36, LR3, BL17

Artériás károsodás, Rossz keringés, Hideg végtagok

Ez a recept SP10-et használ a vér serkentésére, PC6-ot (Neiguan) a mellkas és a keringés szabályozására, ST36-ot a Qi fokozására, LR3-at (Taichong) a máj megnyugtatására és BL17-et a vér szabályozására. Javítja az artériás vérellátást. Ellenjavallatok: Használjon óvatosságot a PC6 esetében csuklóproblémák esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszáld a figyelmedet a konkrét akupunktúrás pontokra, amelyek segítenek javítani a keringést és kezelni az artériás problémákat.

Először is, keresd meg a SP10-et, más néven Xuehai-t, amely a belső combon található, körülbelül két ujjnyi magasságban a térdkalács fölött. Ez a pont serkenti a véráramlást, segít táplálni és revitalizálni a keringési rendszert.

Ezután irányítsd a figyelmedet a PC6-ra, amely Neiguan néven is ismert, és a belső alkaron található, körülbelül két ujjnyira a csukló hajlásától. Ez a pont szabályozza a szívet és javítja a keringést, elősegítve a nyugalom és az egyensúly érzését.

Most vizualizáld az ST36-ot, vagyis Zusanli-t, amely közvetlenül a térdkalács alatt helyezkedik el, körülbelül négy ujjnyira a sípcsonttól. Ez a hatékony pont fokozza az életerődet, támogatva az általános egészséget és vitalitást.

Helyezd a hangsúlyt az LR3-ra, amely Taichong néven ismert, és a lábfej tetején található, a nagy lábujj és a második lábujj közötti hártyában. Ez a pont megnyugtatja a májat, ami elengedhetetlen a sima energiaáramláshoz és az érzelmi egyensúlyhoz.

Végül kapcsolódj a BL17-hez, amely Geshu néven ismert, a hátadon, a szív szintjén, a gerinc közelében található. Ez a pont szabályozza a vért, javítva annak mozgását és minőségét a testben.

Ahogy ezeket a pontokat tartod a fejedben, vizualizáld, ahogy meleg, gyógyító energia áramlik rajtuk keresztül, javítva az artériás vérellátást és eloszlatva a végtagokban lévő nehézség vagy hidegség érzését.

Lélegezz mélyen, belélegezve a meleget és a fényt, és kilélegezve a feszültséget és a pangást. Minden egyes lélegzettel képzeld el, ahogy az energia szabadon áramlik a testedben, táplálva minden szervet és szövetet, harmonizálva az egész lényedet.

Érezd a kapcsolatot ezek között a pontok között, ahogy együtt működnek, létrehozva az egyensúly és vitalitás szimfóniáját. Engedd, hogy ez a gyógyító energia megnyilvánuljon a fizikai testedben, életet adva a hideg vagy korlátozott területeknek.

Ahogy továbbra is mélyen lélegzel, képzeld el, hogy minden belégzés friss energiát hoz, míg minden kilégzés felszabadítja a blokkokat, lehetővé téve a keringés könnyed áramlását.

Maradj jelen ebben az élményben, lehetővé téve, hogy ezeknek a pontoknak a jótékony hatásai rezonáljanak benned, elősegítve az egészség, a melegség és a keringés környezetét. Öleld át ezt a gyógyító pillanatot, tudva, hogy táplálod a testedet a természetes jólét állapotához.