Recettes de MTC

Santé artérielle : Stimulez la circulation et réchauffez les membres

Trouble circulatoire artériel: SP10, PC6, ST36, LR3, BL17

Atteinte artérielle, Mauvaise circulation, Membres froids

Cette recette utilise SP10 pour stimuler le sang, PC6 (Neiguan) pour réguler la poitrine et la circulation, ST36 pour renforcer le Qi, LR3 (Taichong) pour apaiser le foie et BL17 pour réguler le sang. Elle améliore l'apport sanguin artériel. Contre-indications : Utilisez avec précaution PC6 en cas de problèmes au poignet.

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BioCoherence Meditation

Concentrez votre conscience sur les points d'acupuncture spécifiques qui aideront à améliorer la circulation et à traiter l'altération artérielle.

Tout d'abord, localisez SP10, également connu sous le nom de Xuehai, situé sur la cuisse interne, à environ deux largeurs de doigts au-dessus de la rotule. Ce point stimule le flux sanguin, aidant à nourrir et revitaliser votre système circulatoire.

Ensuite, portez votre attention sur PC6, connu sous le nom de Neiguan, situé sur l'avant-bras interne, à environ deux largeurs de doigts du pli du poignet. Ce point régule le coeur et améliore la circulation, favorisant un sentiment de calme et d'équilibre.

Maintenant, visualisez ST36, ou Zusanli, trouvé juste en dessous de la rotule, à environ quatre largeurs de doigts sous le tibia. Ce puissant point booste votre énergie vitale, soutenant la santé et la vitalité globales.

Déplacez votre attention vers LR3, appelé Taichong, situé sur le dessus du pied, dans l'espace entre le gros orteil et le deuxième orteil. Ce point apaise le foie, ce qui est essentiel pour un flux d'énergie fluide et un équilibre émotionnel.

Enfin, connectez-vous avec BL17, connu sous le nom de Geshu, situé sur votre dos, au niveau du coeur, près de la colonne vertébrale. Ce point régule le sang, améliorant son mouvement et sa qualité dans tout le corps.

Alors que vous maintenez ces points dans votre esprit, visualisez une énergie chaude et guérisseuse circulant à travers eux, améliorant l'apport sanguin artériel et dispersant toute sensation de lourdeur ou de froid dans vos membres.

Respirez profondément, en inhalant chaleur et lumière, et en expirant tension et stagnation. À chaque respiration, imaginez l'énergie circulant librement à travers votre corps, nourrissant chaque organe et tissu, harmonisant votre être tout entier.

Ressentez la connexion entre ces points alors qu'ils travaillent ensemble, créant une symphonie d'équilibre et de vitalité. Permettez à cette énergie guérisseuse de se manifester dans votre corps physique, apportant de la vie aux zones qui se sentent froides ou restreintes.

Alors que vous continuez à respirer profondément, imaginez chaque inhalation attirant une énergie fraîche, tandis que chaque expiration libère des blocages, permettant à votre circulation de s'écouler sans effort.

Restez présent dans cette expérience, permettant aux bienfaits de ces points de résonner en vous, favorisant un environnement de santé, de chaleur et de circulation. Embrassez ce moment de guérison, sachant que vous nourrissez votre corps vers son état naturel de bien-être.