Рецепти ТКМ

К Korean Pain Relief: Природні засоби для зняття м'язового болю

Корейське полегшення болю 4: TH14, KI22, Ha12, CV12, La3

("Біль, Скутість, Напруга м'язів")

Цей рецепт використовує TH14 (Цзяньляо) для плеча та болю, KI22 (Буланг) для зміцнення нирок, Ha12 (Лоцюе) для голови та болю, CV12 (Чжунвань) для регулювання травлення, та La3 (Шангуань) для регулювання голови. Це зменшує м'язову напругу. Протипоказання: Уникати Ha12 біля очей.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Поки ви продовжуєте глибоко дихати, зверніть свою увагу на акупунктурні точки, які сприяють балансу та полегшенню у вашому тілі.

По-перше, знайдіть TH14, Jianliao, який знаходиться на зовнішньому плечі, прямо за плечовим суглобом. Ця точка полегшує біль у плечі та напруження, сприяючи розслабленню у верхній частині тіла.

Далі, перенесіть свою увагу на KI22, Bulang, розташовану на грудях, трохи нижче ключиці. Ця точка зміцнює нирки, підвищуючи життєву силу та загальну енергію.

Тепер уявіть Ha12, Luoque, розташовану на зап'ясті, трохи нижче великого пальця. Ця точка корисна для полегшення головного болю та дискомфорту, сприяючи ясності та легкості у розумі.

Перемістіть свою увагу на CV12, Zhongwan, яка знаходиться в центрі живота. Ця точка допомагає регулювати травлення, сприяючи відчуттю стабільності та комфорту у вашому центрі.

Нарешті, зверніть свою увагу на La3, Shangguan, яка знаходиться на передпліччі, поруч з внутрішнім ліктем. Ця точка допомагає регулювати функції голови, сприяючи психічному балансу та благополуччю.

Коли ви візуалізуєте ці точки, уявіть тепле, цілюще світло, яке оточує кожну з них, заспокоюючи напруження та відновлюючи гармонію в органах, на які вони впливають. Дозвольте цьому відчуттю проникнути у ваше тіло, зменшуючи м'язове напруження та сприяючи стану розслаблення.

Продовжуйте глибоко дихати, дозволяючи енергії з цих точок вільно текти по всьому вашому тілу, направляючи вас до балансу та полегшення. Довіряйте цьому природному процесу, приймаючи стан спокою та безтурботності.