Recetas de TCM

Alivio del dolor coreano: Remedios naturales para el dolor muscular

Alivio del dolor coreano 4: TH14, KI22, Ha12, CV12, La3

("Dolor, Rigidez, Tensión muscular")

Esta receta utiliza TH14 (Jianliao) para el hombro y el dolor, KI22 (Bulang) para tonificar los riñones, Ha12 (Luoque) para la cabeza y el dolor, CV12 (Zhongwan) para regular la digestión y La3 (Shangguan) para regular la cabeza. Reduce la tensión muscular. Contraindicaciones: Evite Ha12 cerca de los ojos.

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BioCoherence Meditation

A medida que continúas respirando profundamente, lleva tu atención a los puntos de acupuntura que facilitan el equilibrio y el alivio en tu cuerpo.

Primero, localiza TH14, Jianliao, que se encuentra en el hombro externo, justo detrás de la articulación del hombro. Este punto alivia el dolor y la tensión en el hombro, promoviendo la relajación en la parte superior del cuerpo.

A continuación, cambia tu enfoque a KI22, Bulang, ubicado en el pecho, justo debajo de la clavícula. Este punto fortalece los riñones, mejorando la vitalidad y la energía en general.

Ahora, visualiza Ha12, Luoque, situado en la muñeca, justo debajo del pulgar. Este punto es beneficioso para aliviar el dolor de cabeza y la incomodidad, fomentando la claridad y ligereza en la mente.

Mueve tu atención a CV12, Zhongwan, ubicado en el centro del abdomen. Este punto ayuda a regular la digestión, fomentando una sensación de estabilidad y comodidad en tu núcleo.

Por último, lleva tu atención a La3, Shangguan, que se encuentra en el antebrazo, cerca del codo interno. Este punto ayuda a regular las funciones cerebrales, contribuyendo al equilibrio mental y al bienestar.

Mientras visualizas estos puntos, imagina una luz cálida y sanadora rodeando cada uno, suavizando la tensión y restaurando la armonía en los órganos que influyen. Permite que esta sensación penetre en tu cuerpo, reduciendo la tensión muscular y promoviendo un estado de relajación.

Continúa respirando profundamente, permitiendo que la energía de estos puntos fluya libremente a través de tu cuerpo, guiándote hacia el equilibrio y el alivio. Confía en este proceso natural mientras abrazas un estado de facilidad y tranquilidad.