TCM Recepti
Korejsko olakšanje boli: Prirodni lijekovi za bolove u mišićima
Korejsko olakšanje boli 4: TH14, KI22, Ha12, CV12, La3
("Bol, Okrutost, Napetost mišića")
Ovaj recept koristi TH14 (Jianliao) za rame i bol, KI22 (Bulang) za toniziranje bubrega, Ha12 (Luoque) za glavu i bol, CV12 (Zhongwan) za regulaciju probave i La3 (Shangguan) za regulaciju glave. Smanjuje napetost mišića. Kontraindikacije: Izbjegavajte Ha12 blizu očiju.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Dok nastavljate duboko disati, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje olakšavaju ravnotežu i olakšanje u vašem tijelu.Prvo, locirajte TH14, Jianliao, koji se nalazi na vanjskom ramenu, odmah iza zgloba ramena. Ova točka ublažava bolove i napetosti u ramenu, potičući opuštanje u gornjem dijelu tijela.
Zatim, premjestite svoj fokus na KI22, Bulang, koji se nalazi na prsima, odmah ispod ključne kosti. Ova točka jača bubrege, poboljšavajući vitalnost i ukupnu energiju.
Sada, vizualizirajte Ha12, Luoque, koja se nalazi na zapešću, odmah ispod palca. Ova točka je korisna za ublažavanje bolova u glavi i nelagode, potičući jasnoću i lakoću u umu.
Usmjerite svoju pažnju na CV12, Zhongwan, koji se nalazi u središtu abdomena. Ova točka pomaže u regulaciji probave, potičući osjećaj stabilnosti i udobnosti u vašem središtu.
Na kraju, usmjerite svoju pažnju na La3, Shangguan, koja se nalazi na podlaktici, blizu unutarnjeg lakta. Ova točka pomaže u regulaciji funkcija glave, doprinoseći mentalnoj ravnoteži i blagostanju.
Dok vizualizirate ove točke, zamislite topli, iscjeljujući svjetlost oko svake od njih, umirujući napetost i obnavljajući harmoniju u organima na koje utječu. Dopustite da ova senzacija prodre u vaše tijelo, smanjujući napetost mišića i potičući stanje opuštenosti.
Nastavite duboko disati, dopuštajući energiji iz ovih točaka da slobodno teče kroz vaše tijelo, vodeći vas prema ravnoteži i olakšanju. Vjerujte u ovaj prirodni proces dok prihvaćate stanje lakoće i mira.