Ricette TCM

Sollievo dal dolore coreano: Rimedi naturali per il dolore muscolare

Alleviamento del dolore coreano 4: TH14, KI22, Ha12, CV12, La3

("Dolore, Rigidità, Tensione muscolare")

Questa ricetta utilizza TH14 (Jianliao) per la spalla e il dolore, KI22 (Bulang) per tonificare i reni, Ha12 (Luoque) per la testa e il dolore, CV12 (Zhongwan) per regolare la digestione e La3 (Shangguan) per regolare la testa. Riduce la tensione muscolare. Controindicazioni: Evitare Ha12 vicino agli occhi.

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BioCoherence Meditation

Mentre continui a respirare profondamente, porta la tua attenzione ai punti di agopuntura che facilitano l'equilibrio e il sollievo nel tuo corpo.

Per prima cosa, individua TH14, Jianliao, situato sulla spalla esterna, appena dietro l'articolazione della spalla. Questo punto allevia il dolore e la tensione della spalla, promuovendo il rilassamento nella parte superiore del corpo.

Successivamente, sposta la tua attenzione su KI22, Bulang, situato sul torace, appena sotto la clavicola. Questo punto rafforza i reni, migliorando la vitalità e l'energia complessiva.

Ora, visualizza Ha12, Luoque, situato sul polso, appena sotto il pollice. Questo punto è utile per alleviare il dolore e il disagio alla testa, incoraggiando chiarezza e leggerezza nella mente.

Sposta la tua attenzione su CV12, Zhongwan, situato al centro dell'addome. Questo punto aiuta a regolare la digestione, favorendo un senso di stabilità e comfort nel tuo core.

Infine, porta la tua attenzione su La3, Shangguan, situato sull'avambraccio, vicino al gomito interno. Questo punto aiuta a regolare le funzioni della testa, contribuendo all'equilibrio mentale e al benessere.

Mentre visualizzi questi punti, immagina una luce calda e curativa che circonda ognuno di essi, lenendo la tensione e ripristinando l'armonia negli organi che influenzano. Permetti a questa sensazione di permeare il tuo corpo, riducendo la tensione muscolare e promuovendo uno stato di rilassamento.

Continua a respirare profondamente, lasciando che l'energia di questi punti fluisca liberamente in tutto il tuo corpo, guidandoti verso equilibrio e sollievo. Fida in questo processo naturale mentre abbracci uno stato di facilità e tranquillità.