Receitas de TCM

Alívio da dor coreano: Remédios naturais para dor muscular

Alívio da dor coreano 4: TH14, KI22, Ha12, CV12, La3

("Dor, Rigidez, Tensão muscular")

Esta receita usa TH14 (Jianliao) para o ombro e dor, KI22 (Bulang) para tonificar os rins, Ha12 (Luoque) para a cabeça e dor, CV12 (Zhongwan) para regular a digestão e La3 (Shangguan) para regular a cabeça. Ela reduz a tensão muscular. Contraindicações: Evite Ha12 perto dos olhos.

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BioCoherence Meditation

À medida que você continua a respirar profundamente, traga sua atenção para os pontos de acupuntura que facilitam o equilíbrio e o alívio em seu corpo.

Primeiro, localize TH14, Jianliao, encontrado no ombro externo, logo atrás da articulação do ombro. Este ponto alivia a dor e a tensão no ombro, promovendo relaxamento na parte superior do corpo.

Em seguida, mude seu foco para KI22, Bulang, localizado no peito, logo abaixo da clavícula. Este ponto fortalece os rins, aumentando a vitalidade e a energia geral.

Agora, visualize Ha12, Luoque, situado no pulso, logo abaixo do polegar. Este ponto é benéfico para aliviar a dor de cabeça e o desconforto, incentivando clareza e leveza na mente.

Mova sua atenção para CV12, Zhongwan, localizado no centro do abdômen. Este ponto ajuda a regular a digestão, promovendo uma sensação de estabilidade e conforto em seu núcleo.

Por último, traga sua consciência para La3, Shangguan, encontrado no antebraço, perto do cotovelo interno. Este ponto ajuda a regular as funções da cabeça, contribuindo para o equilíbrio mental e o bem-estar.

À medida que você visualiza esses pontos, imagine uma luz quente e curativa envolvendo cada um deles, acalmando a tensão e restaurando a harmonia nos órgãos que eles influenciam. Permita que essa sensação permeie seu corpo, reduzindo a tensão muscular e promovendo um estado de relaxamento.

Continue a respirar profundamente, permitindo que a energia desses pontos flua livremente por todo o seu corpo, guiando-o em direção ao equilíbrio e alívio. Confie nesse processo natural enquanto abraça um estado de facilidade e tranquilidade.