Полегшення дихання після COVID: Дихайте знову легше
Постковідні респіраторні 5: LU7, CV17, BL13, ST36, SP6
Утруднене дихання, Хронічний кашель, Стиснення в грудях, Втома
Цей рецепт націлений на пост-COVID з LU7 для легень, CV17 для грудної клітки, BL13 для сили легень, ST36 для життєвих сил і SP6 для живлення Інь. Він зменшує кашель і втому. Протипоказання: Уникати SP6 під час вагітності; бути обережними з CV17 при інфекціях грудної клітки.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Продовжуючи розслаблятися, зверніть увагу на ті ділянки вашого тіла, які можуть утримувати напругу, пов'язану з утрудненим диханням, хронічним кашлем або втомою. Уявіть собі акупунктурні точки, які можуть підтримати вашу лікувальну подорож. LU7, розташована на внутрішній стороні вашої передпліччя, трохи вище зап'ястя, відома своєю здатністю зміцнювати легені та полегшувати кашель. Уявіть собі м'яке тепло, що випромінюється з цієї точки, заповнюючи ваші легені свіжою, лікувальною енергією. CV17, що знаходиться в центрі вашої грудної клітки, є важливою точкою для емоційного та фізичного балансу. Уявіть, як ця зона розкривається, полегшуючи напруженість у грудях та дозволяючи глибоким, живильним вдихам. BL13, розташована на вашій спині, поблизу хребта на рівні нижніх ребер, підтримує здоров'я легень. Уявіть собі тепле світло, що огортає цю зону, зміцнюючи силу ваших легенів і підвищуючи вашу здатність дихати вільно. ST36, розташована трохи нижче коліна, є ключовою точкою для життєвої сили та енергії. Зосередившись на цій точці, уявіть собі сплеск життєвої сили, що енергізує все ваше тіло, борючись з втомою та відновлюючи ваш дух. SP6, розташована на внутрішній стороні вашої нижньої частини ноги, може живити Інь і сприяти загальному благополуччю. Коли ви з'єднуєтеся з цією точкою, уявіть, як заспокійлива енергія протікає через вас, приносячи баланс і спокій у вашу систему. (Примітка: уникайте цієї точки під час вагітності.) Тримайте цю візуалізацію, глибоко дихаючи, дозволяючи кожному вдиху вбирати лікувальну енергію, а кожному видиху - звільняти будь-який дискомфорт або втому. З кожним вдихом відчувайте, як ваше тіло прагне до стану балансу та легкості. Нехай ця енергія тече через вас, гармонізуючи ваші легені, груди та загальну життєздатність. Продовжуйте глибоко дихати, приймаючи природний ритм вашого тіла та підтверджуючи вашу подорож до благополуччя.
