Poszt-COVID légzőszervi megkönnyebbülés: Lélegezzen újra könnyebben
Poszt-COVID Légzőrendszer 5: LU7, CV17, BL13, ST36, SP6
Légszomj, Krónikus köhögés, Mellkasi szorítás, Fáradtság
Ez a recept a poszt-COVID-ot célozza meg LU7-tel a tüdőkért, CV17-tel a mellkasért, BL13-tal a tüdőerőért, ST36-tal a vitalitásért és SP6-tal az Yin táplálásáért. Csökkenti a köhögést és a fáradtságot. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje az SP6-ot; óvatosan használja a CV17-et mellkasi fertőzések esetén.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Ahogy folytatod a relaxálást, irányítsd a figyelmedet a test olyan területeire, amelyek feszültséget tarthatnak a légszomj, krónikus köhögés vagy fáradtság miatt. Képzeld el azokat az akupunktúrás pontokat, amelyek támogathatják a gyógyulásod útját. Az LU7, amely a belső alkarodban, közvetlenül a csukló fölött található, arról ismert, hogy képes megerősíteni a tüdőt és enyhíteni a köhögést. Képzeld el, ahogy ebből a pontból lágy melegség árad, megtöltve a tüdődet friss, gyógyító energiával. A CV17, amely a mellkasod közepén található, létfontosságú pont az érzelmi és fizikai egyensúlyhoz. Képzeld el, ahogy ez a terület megnyílik, enyhítve a feszültséget a mellkasodban, és lehetővé téve a mély, tápláló lélegzetvételeket. A BL13, amely a hátadon található, a gerinc mellett, az alsó bordák szintjén, támogatja a tüdő egészségét. Képzeld el, ahogy egy meleg fény öleli körül ezt a területet, erősítve a tüdőd erejét, és növelve a szabad légzés képességedet. Az ST36, amely közvetlenül a térd alatt található, kulcsfontosságú pont az életerő és energia szempontjából. Amint erre a pontra összpontosítasz, képzeld el, ahogy egy életenergia-hullám energizálja az egész testedet, harcolva a fáradtság ellen és felélénkítve a lelkedet. Az SP6, amely a lábad belső oldalán található, táplálhatja a Yin-t és elősegítheti az általános jólétet. Amint kapcsolatba lépsz ezzel a ponttal, képzeld el, ahogy egy megnyugtató energia áramlik át rajtad, egyensúlyt és nyugalmat hozva a rendszeredbe. (Megjegyzés: kerüld ezt a pontot terhesség alatt.) Miközben megőrzöd ezt a vizualizációt, lélegezz mélyen, lehetővé téve, hogy minden belégzés gyógyító energiát vonzzon, és minden kilégzés felszabadítson bármilyen kényelmetlenséget vagy fáradtságot. Minden légvétellel érezd, ahogy a tested egyensúly és könnyedség állapotába mozog. Engedd, hogy ez az energia áramoljon át rajtad, harmonizálva a tüdődet, a mellkasodat és a általános vitalitásodat. Folytasd a mély lélegzést, öleld át a tested természetes ritmusát, és erősítsd meg az egészség felé vezető utadat.
