Soulagement respiratoire post-COVID : respirez à nouveau facilement
Expérience de Souffle Facile : Embrasser l'Air Calme: LU7, CV17, BL13, ST36, SP6
Respirez librement, apaisez la poitrine, restaurez l'énergie vitale, embrassez le calme.
Recette de Vitalité Post-COVID - Cette expérience se concentre sur le soin de votre respiration et de votre thorax tout en cultivant un sentiment de force et de vitalité. Profitez d'une douce stimulation sensorielle qui soutient un rythme interne équilibré et revitalise votre énergie globale, favorisant le calme et le confort.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
Alors que vous continuez à vous détendre, dirigez votre attention vers les zones de votre corps qui pourraient retenir des tensions liées à l'essoufflement, à la toux chronique ou à la fatigue. Visualisez les points d'acupuncture qui peuvent soutenir votre parcours de guérison. LU7, situé à l'intérieur de votre avant-bras, juste au-dessus du poignet, est connu pour sa capacité à renforcer les poumons et à soulager la toux. Imaginez une douce chaleur émanant de ce point, remplissant vos poumons d'une énergie fraîche et curative. CV17, situé au centre de votre poitrine, est un point vital pour l'équilibre émotionnel et physique. Envisagez cette zone qui s'ouvre, apaisant la tension dans votre poitrine et permettant des respirations profondes et nourrissantes. BL13, situé dans votre dos, près de la colonne vertébrale au niveau des côtes inférieures, soutient la santé pulmonaire. Imaginez une lumière chaleureuse enveloppant cette zone, renforçant la force de vos poumons et augmentant votre capacité à respirer librement. ST36, situé juste en dessous de votre genou, est un point clé pour la vitalité et l'énergie. En vous concentrant sur ce point, visualisez une vague de force vitale énergisant tout votre corps, combattant la fatigue et revitalisant votre esprit. SP6, situé sur le côté intérieur de votre jambe inférieure, peut nourrir le Yin et favoriser le bien-être général. En vous connectant à ce point, imaginez une énergie apaisante circulant en vous, apportant équilibre et calme à votre système. (Remarque : évitez ce point si vous êtes enceinte.) Tout en maintenant cette visualisation, respirez profondément, permettant à chaque inspiration d'attirer l'énergie curative et à chaque expiration de libérer toute gêne ou fatigue. À chaque respiration, sentez votre corps se diriger vers un état d'équilibre et de facilité. Laissez cette énergie circuler en vous, harmonisant vos poumons, votre poitrine et votre vitalité globale. Continuez à respirer profondément, en embrassant le rythme naturel de votre corps et en affirmant votre chemin vers le bien-être.
