Post-COVID respiratorisk lättnad: Andas lättare igen
Post-COVID Respiratoriska 5: LU7, CV17, BL13, ST36, SP6
Andnöd, Kronisk hosta, Brösttäthet, Trötthet
Detta recept riktar sig mot post-COVID med LU7 för lungor, CV17 för bröstet, BL13 för lungstyrka, ST36 för vitalitet och SP6 för att närings Yin. Det minskar hosta och trötthet. Kontraindikationer: Undvik SP6 under graviditet; var försiktig med CV17 vid bröstinfektioner.
In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.
BioCoherence Meditation
När du fortsätter att slappna av, rikta din uppmärksamhet mot de områden av din kropp som kan hålla spänningar relaterade till andnöd, kronisk hosta eller trötthet. Visualisera akupunkturpunkterna som kan stödja din läkningsresa. LU7, belägen på insidan av din underarm, precis ovanför handleden, är känd för sin förmåga att stärka lungorna och lindra hosta. Föreställ dig en mjuk värme som strålar från denna punkt, som fyller dina lungor med frisk, läkande energi. CV17, som finns i mitten av ditt bröst, är en viktig punkt för känslomässig och fysisk balans. Föreställ dig att detta område öppnar sig, vilket lindrar spänningar i ditt bröst och möjliggör djupa, närande andetag. BL13, belägen på din rygg, nära ryggraden på nivå med de nedre revbenen, stöder lungornas hälsa. Föreställ dig ett varmt ljus som omger detta område, som förstärker styrkan i dina lungor och ökar din förmåga att andas fritt. ST36, som ligger precis under knät, är en nyckelpunkten för vitalitet och energi. När du fokuserar på denna punkt, visualisera en våg av livskraft som energiserar hela din kropp, bekämpar trötthet och vitaliserar din själ. SP6, belägen på insidan av din underben, kan vårda Yin och främja allmänt välbefinnande. När du kopplar samman med denna punkt, föreställ dig en lugnande energi som strömmar genom dig, vilket ger balans och lugn till ditt system. (Obs: undvik denna punkt om du är gravid.) När du håller denna visualisering, andas djupt, vilket gör att varje inandning drar in helande energi och varje utandning frigör obehag eller trötthet. Med varje andetag, känn hur din kropp rör sig mot ett tillstånd av balans och lätthet. Låt denna energi flöda genom dig och harmonisera dina lungor, bröst och övergripande vitalitet. Fortsätt att andas djupt, omfamna kroppens naturliga rytm och bekräfta din resa mot välbefinnande.
