중국 전통 의학 레시피

수분 제거: 부기와 붓기를 줄이기 위한 TCM 레시피

체액 균형 경험: 감각 여행: SP9, CV9, ST36, BL22, KI7

수분 조화 레시피 - 가벼움과 상쾌한 흐름을 촉진하는 부드러운 혼합물입니다.

물의 조화 흐름 - 이 안내된 경험은 집중된 감각 영역을 통해 유동성과 균형의 감각을 촉진합니다. 당신의 내부 리듬을 키우고 전반적인 웰빙 감각을 향상시키는 고요한 여정을 받아들이세요. 웰니스 실천 중에 평온과 재충전을 찾는 이들에게 완벽합니다.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

당신의 인식을 몸에 집중시키고, 차분함과 이완의 감각을 초대하세요.

무릎 아래 내측 다리에 위치한 경혈 SP9을 상상하는 것으로 시작하세요. 이 지점은 몸에서 과도한 습기와 습기를 제거하는 데 도움을 줍니다. 부드러운 파도가 무거움을 씻어내며, 명료함과 가벼움을 촉진하는 모습을 그려보세요.

이제 배의 중선, 배꼽 바로 위에 위치한 CV9으로 주의를 전환하세요. 이 지점을 중심 허브로 상상하며, 당신 안의 물의 흐름을 조절하는 역할을 합니다. 당신의 몸 안의 체액이 자유롭고 효율적으로 흐르도록 균형을 맞추고 조화롭게 만드는 모습을 시각화하세요.

다음으로 무릎뼈 아래 약 네 손가락 너비와 다리 바깥쪽으로 한 손가락 너비에 위치한 ST36으로 인식을 가져오세요. 이 강력한 지점은 당신의 에너지, 즉 기(Qi)를 영양 공급합니다. 이 지역에서 방사되는 따뜻함과 힘을 느끼며 당신의 활력을 증진시키고 전반적인 건강을 지원하세요.

허리 근처의 하부 등, BL22로 초점을 이동하세요. 이 지점은 체온과 체액 균형을 조절하는 데 도움을 주는 삼초(삼중난로)와 연결되어 있습니다. 이 지역을 에너지의 통로로 상상하고, 당신의 시스템 전체에 물과 따뜻함이 원활하게 흐르게 하세요.

마지막으로, 발목 안쪽, 뼈가 튀어나온 부분 바로 위에 위치한 KI7로 주의를 돌리세요. 이 지점은 당신의 신장 양을 보강하여 몸을 활기차고 지속 가능하게 하는 에너지를 제공합니다. 이 지역에서 부드러운 열이 올라오는 것을 느끼며, 신장에 힘과 활력을 주고 과도한 체액을 배출하는 능력을 향상시키세요.

이 지점들을 시각화하면서 그 에너지가 조화롭게 혼합되도록 하세요. 당신의 몸을 통과하는 평온한 에너지 흐름을 상상하며, 어떤 장애물도 녹이고 수분 저류와 부종의 해제를 촉진하세요. 깊게 숨을 쉬며 명료함과 빛을 흡입하고, 무거움과 과잉을 내쉬세요.

각 지점이 조화를 이루며 작용하는 것을 느끼고, 내부의 균형과 조화를 촉진하세요. 당신의 몸의 자연적인 과정에 신뢰를 두고, 그것들이 당신을 웰빙 상태로 회복하도록 허용하세요. 이 가벼움의 느낌을 받아들이고, 당신의 몸을 최적의 상태로 기르고 있다는 것을 알고 있으세요.