TCM Recepti

Korejsko olakšanje boli: Prirodni lijekovi za bolove u mišićima

Korejski tok udobnosti: prirodna lakoća mišića: TH14, KI22, Ha12, CV12, La3

Korejska mješavina dobrobiti: Prirodni sastojci za umirujuće opuštanje i udobnost.

Harmonija Rame i Glave - Ova vođena iskustva fokusira se na Zonu Ramena za opuštanje i Energiju Unutarnje Ravnoteže za fluidnost. Poziva na osjećaj mira kroz lokaliziranu senzornu stimulaciju, potičući harmoničnu povezanost između uma i tijela. Molimo uživajte s blagom sviješću, izbjegavajući blizinu očiju.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Dok nastavljate duboko disati, usmjerite svoju pažnju na akupunkturne točke koje olakšavaju ravnotežu i olakšanje u vašem tijelu.

Prvo, locirajte TH14, Jianliao, koji se nalazi na vanjskom ramenu, odmah iza zgloba ramena. Ova točka ublažava bolove i napetosti u ramenu, potičući opuštanje u gornjem dijelu tijela.

Zatim, premjestite svoj fokus na KI22, Bulang, koji se nalazi na prsima, odmah ispod ključne kosti. Ova točka jača bubrege, poboljšavajući vitalnost i ukupnu energiju.

Sada, vizualizirajte Ha12, Luoque, koja se nalazi na zapešću, odmah ispod palca. Ova točka je korisna za ublažavanje bolova u glavi i nelagode, potičući jasnoću i lakoću u umu.

Usmjerite svoju pažnju na CV12, Zhongwan, koji se nalazi u središtu abdomena. Ova točka pomaže u regulaciji probave, potičući osjećaj stabilnosti i udobnosti u vašem središtu.

Na kraju, usmjerite svoju pažnju na La3, Shangguan, koja se nalazi na podlaktici, blizu unutarnjeg lakta. Ova točka pomaže u regulaciji funkcija glave, doprinoseći mentalnoj ravnoteži i blagostanju.

Dok vizualizirate ove točke, zamislite topli, iscjeljujući svjetlost oko svake od njih, umirujući napetost i obnavljajući harmoniju u organima na koje utječu. Dopustite da ova senzacija prodre u vaše tijelo, smanjujući napetost mišića i potičući stanje opuštenosti.

Nastavite duboko disati, dopuštajući energiji iz ovih točaka da slobodno teče kroz vaše tijelo, vodeći vas prema ravnoteži i olakšanju. Vjerujte u ovaj prirodni proces dok prihvaćate stanje lakoće i mira.