מתכוני TCM

בריאות עורקים: שפר את זרימת הדם וחמם גפיים

חווית זרימה חיונית: חום וחיבור: SP10, PC6, ST36, LR3, BL17

חווית זרימת חיים: קבלו את החום ושפרו את זרימת האנרגיה הפנימית שלכם.

מתכון זרימה פנימית מעוררת - מתכון זה עושה שימוש ב-SP10 כדי להעניק אנרגיה לחווייתך, ב-PC6 למען רוגע רגשי ואיזון, ב-ST36 כדי לשפר את הקצב החיוני שלך, ב-LR3 כדי להעניק תחושה מרגיעה באיזון הפנימי שלך, וב-BL17 לזרימה הרמונית. תהנה ממסע חווייתי מרענן התומך ברווחה הכללית.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

מקד את המודעות שלך על נקודות הדיקור הספציפיות שיעזרו בשיפור המחזור הדם והתמודדות עם פגיעות בעורקים.

ראשית, אתר את SP10, הידוע גם בשם Xuehai, הממוקם על הירך הפנימית, כשתיים רוחב אצבע מעל ברך. נקודה זו מעודדת את זרימת הדם, ועוזרת להזין ולחדש את מערכת הדם שלך.

לאחר מכן, הפנה את תשומת ליבך ל-PC6, הידועה בשם Neiguan, הממוקמת על האמה הפנימית, כשתיים רוחב אצבע מהקפל של פרק כף היד. נקודה זו מסדרת את הלב ומחזקת את המחזור הדם, מקדמת תחושת רוגע ואיזון.

עכשיו, דמיין את ST36, או Zusanli, הנמצאת מתחת לברך, כארבעה רוחב אצבעים מהשוקה. נקודה זו מחזקת את האנרגיה החיונית שלך, תומכת בבריאות ובחיות הכללית.

העבר את המיקוד שלך ל-LR3, הנקראת Taichong, הממוקמת על החלק העליון של כף הרגל, בין הבוהן הגדולה לבוהן השנייה. נקודה זו מרגיעה את הכבד, שהוא חיוני לזרימה חלקה של אנרגיה ואיזון רגשי.

לבסוף, התחבר ל-BL17, הידועה בשם Geshu, הממוקמת בגב שלך, בגובה הלב, ליד עמוד השדרה. נקודה זו מסדרת את הדם, משפרת את תנועתו ואיכותו בכל הגוף.

כאשר אתה מחזיק את הנקודות הללו במחשבתך, דמיין אנרגיה חמה ומרפאה זורמת דרכן, משפרת את אספקת הדם בעורקים ומפזרת כל תחושת כובד או קור בגפיים שלך.

נשום עמוק, שאף חום ואור, ונשוף מתחים ועצירות. עם כל נשימה, דמיין את האנרגיה זורמת בחופשיות בגופך, מזינה כל איבר ורקמה, ומחממת את כל הווייתך.

הרגש את הקשר בין הנקודות הללו כפי שהן פועלות יחד, יוצרות סימפוניה של איזון וחיות. אפשר לאנרגיה המרפאת הזו להתממש בגופך הפיזי, מביאה חיים לאזורים שמרגישים קרים או מוגבלים.

כאשר אתה ממשיך לנשום עמוק, דמיין שכל שאיפה מושכת אנרגיה חדשה, בעוד שכל נשיפה משחררת כל חסימה, מאפשרת למחזור הדם שלך לזרום ללא מאמץ.

הישאר נוכח בחוויה הזו, מאפשר את היתרונות של הנקודות הללו להדהד בתוכך, מקדם סביבה של בריאות, חום ומחזור דם. חבק את הרגע הזה של ריפוי, בידיעה שאתה מטפח את גופך לעבר מצבו הטבעי של רווחה.