Рецепти ТКМ

Анемія від дефіциту заліза: Підхід ТКМ для відновлення енергії

Анемія, спричинена дефіцитом заліза: ST36, BL17, SP6, BL20, CV12

Недостатність заліза, Втома, Блідий язик, Слабкий пульс

Цей рецепт використовує ST36 (Zusanli) для тонізації Ці і крові, BL17 (Geshu) для живлення крові, SP6 (Sanyinjiao) для зміцнення селезінки та виробництва крові, BL20 (Pishu) для підтримки функції селезінки та CV12 (Zhongwan) для гармонізації шлунка і травлення. Він вирішує проблему анемії, викликаної дефіцитом заліза, шляхом сприяння утворенню крові. Протипоказання: Уникати SP6 під час вагітності; будьте обережні з BL20 при шкірних захворюваннях.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Зосередьтесь на акупунктурних точках, які підтримують ваше тіло у подоланні дефіциту заліза та втоми.

Знайдіть ST36, відомий як Zusanli, розташований приблизно чотири пальці нижче колінної чашечки, вздовж зовнішнього краю великогомілкової кістки. Ця точка зміцнює вашу енергію та кров, підвищуючи вашу життєздатність. Візуалізуйте тепло, що випромінює з цієї точки, оживляючи ваше ціле єство.

Далі перенесіть свою увагу на BL17, або Geshu, розташований на спині, між лопатками, на рівні нижніх ребер. Ця точка живить вашу кров. Уявіть собі м'яке, живлюще світло, яке оточує цю область, поповнюючи життєві сили вашого тіла.

Тепер зверніть увагу на SP6, який називають Sanyinjiao, що знаходиться на внутрішній стороні вашої нижньої ноги, приблизно чотири пальці вище щиколотки. Ця точка покращує здатність селезінки виробляти кров, створюючи основу для вашої енергії. Візуалізуйте заспокійливу енергію, що тече з цієї точки, гармонізуючи ресурси вашого тіла.

Перейдіть до BL20, відомого як Pishu, на спині, трохи нижче нижніх ребер, де він підтримує функцію селезінки. Уявіть собі теплу, заспокійливу енергію в цьому місці, яка покращує ваше травлення та зміцнює вашу силу.

Нарешті, зосередьтеся на CV12, або Zhongwan, розташованому в центрі вашого живота, трохи вище пупка. Ця точка гармонізує шлунок і травлення, сприяючи загальному благополуччю. Уявіть собі спокійну, сяючу енергію, що розповсюджується з цієї точки, балансуючи вашу травну систему та дозволяючи поживним речовинам вільно проходити через ваше тіло.

Коли ви візуалізуєте ці точки, дихайте глибоко. Вдихайте позитивність і силу, видихайте втому та слабкість. Дозвольте енергії з цих точок зливатися, створюючи симфонію живлення по всьому вашому тілу. Відчуйте тепло та зцілення, що огортає вас, відновлюючи баланс і життєздатність.

З кожним вдихом стверджуйте здатність вашого тіла виробляти енергію та кров. Прийміть відчуття здоров'я та життєздатності, що повертаються, коли ви природно та комплексно піклуєтеся про себе. Нехай ця енергія тече, наділяючи вас силою досягти стану ідеального балансу та гармонії.