Przepisy TCM

Anemia z niedoboru żelaza: Podejście TCM do przywracania energii

Niedokrwistość z niedoboru żelaza: ST36, BL17, SP6, BL20, CV12

Niedobór żelaza, Zmęczenie, Blada język, Słabe tętno

Ten przepis wykorzystuje ST36 (Zusanli) do tonizowania Qi i krwi, BL17 (Geshu) do odżywiania krwi, SP6 (Sanyinjiao) do wzmacniania śledziony i produkcji krwi, BL20 (Pishu) do wspierania funkcji śledziony oraz CV12 (Zhongwan) do harmonizacji żołądka i trawienia. Zajmuje się anemią z niedoboru żelaza poprzez wspomaganie tworzenia krwi. Przeciwwskazania: Unikaj SP6 w ciąży; zachowaj ostrożność z BL20 w przypadku problemów skórnych.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Skup się teraz na punktach akupunktury, które wspierają twoje ciało w przezwyciężeniu niedoboru żelaza i zmęczenia.

Zlokalizuj ST36, znany jako Zusanli, znajdujący się około czterech szerokości palców poniżej rzepki, wzdłuż zewnętrznej krawędzi kości piszczelowej. Ten punkt wzmacnia twoją energię i krew, zwiększając twoją witalność. Wyobraź sobie ciepło promieniujące z tego punktu, które ożywia całe twoje istnienie.

Następnie przenieś swoją uwagę na BL17, czyli Geshu, znajdujący się na twoich plecach, między łopatkami, na poziomie dolnych żeber. Ten punkt odżywia twoją krew. Wyobraź sobie delikatne, pielęgnujące światło otaczające ten obszar, uzupełniające witalność twojego ciała.

Teraz zwróć swoją uwagę na SP6, zwany Sanyinjiao, znajdujący się po wewnętrznej stronie twojej dolnej nogi, około czterech szerokości palców powyżej kostki. Ten punkt zwiększa zdolność śledziony do produkcji krwi, tworząc fundament dla twojej energii. Wyobraź sobie kojącą energię płynącą z tego punktu, harmonizującą zasoby twojego ciała.

Przejdź do BL20, znanego jako Pishu, na twoich plecach, tuż poniżej dolnych żeber, gdzie wspiera funkcję śledziony. Wyobraź sobie ciepłą, kojącą energię w tym miejscu, poprawiającą twoje zdrowie trawienne i wzmacniającą twoją siłę.

Na koniec skoncentruj się na CV12, czyli Zhongwan, znajdującym się w centrum twojego brzucha, tuż nad pępkiem. Ten punkt harmonizuje żołądek i trawienie, promując ogólne samopoczucie. Wyobraź sobie spokojną, promienną energię rozprzestrzeniającą się z tego punktu, równoważącą twój system trawienny i pozwalającą na swobodne przepływanie pożywienia przez twoje ciało.

Podczas gdy wizualizujesz te punkty, oddychaj głęboko. Wdech - pozytywność i siła, wydech - zmęczenie i słabość. Pozwól energii z tych punktów połączyć się, tworząc symfonię odżywiania w całym twoim ciele. Poczuj ciepło i uzdrawiającą moc otaczającą cię, przywracającą równowagę i witalność.

Z każdym oddechem afirmuj zdolność swojego ciała do produkcji energii i krwi. Przyjmij uczucie zdrowia i witalności powracającej, gdy naturalnie i holistycznie dbasz o siebie. Pozwól tej energii płynąć, umożliwiając ci osiągnięcie stanu doskonałej równowagi i harmonii.