टीसीएम नुस्खे

आयरन-डिफिशियेंसी एनीमिया: ऊर्जा बहाल करने के लिए टीसीएम दृष्टिकोण

आयरन-की कमी से एनीमिया: ST36, BL17, SP6, BL20, CV12

आयरन की कमी, थकान, पीली जीभ, कमजोर नाड़ी

यह नुस्खा ST36 (जुसानली) का उपयोग करता है ताकि ची और रक्त को मजबूत किया जा सके, BL17 (गेशु) का उपयोग रक्त को पोषण देने के लिए, SP6 (सानयिनजियाओ) का उपयोग प्लीहा और रक्त उत्पादन को मजबूत करने के लिए, BL20 (पीशु) का उपयोग प्लीहा के कार्य का समर्थन करने के लिए, और CV12 (झोंगवान) का उपयोग पेट और पाचन को समन्वयित करने के लिए। यह लोहे की कमी से होने वाली एनीमिया को रक्त निर्माण को बढ़ावा देकर संबोधित करता है। contraindications: गर्भावस्था में SP6 से बचें; त्वचा की स्थितियों में BL20 के साथ सावधानी बरतें।

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BioCoherence Meditation

अब उन एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके शरीर को आयरन की कमी और थकान पर काबू पाने में सहायता करते हैं।

ST36, जिसे ज़ुसानली कहा जाता है, को खोजें, जो घुटने के नीचे लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई पर, टिबिया की बाहरी किनारे पर स्थित है। यह बिंदु आपकी ऊर्जा और रक्त को मजबूत करता है, आपकी जीवंतता को बढ़ाता है। इस बिंदु से गर्मी निकलते हुए कल्पना करें जैसे यह आपके पूरे अस्तित्व को सशक्त बनाता है।

अब, अपने ध्यान को BL17, या गेशु पर स्थानांतरित करें, जो आपकी पीठ पर, कंधों के ब्लेड के बीच, निचले पीठ के पसलियों के स्तर पर स्थित है। यह बिंदु आपके रक्त को पोषण देता है। इस क्षेत्र को चारों ओर एक सौम्य, पोषण देने वाली रोशनी में लिपटे हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर की जीवंतता को फिर से भरती है।

अब, अपने ध्यान को SP6, जिसे सान्यिनजियाओ कहा जाता है, पर लाएं, जो आपकी निचली टांग के अंदर की ओर, एंकल बोन के लगभग चार अंगुलियों की चौड़ाई ऊपर स्थित है। यह बिंदु प्लीहा की रक्त उत्पादन करने की क्षमता को बढ़ाता है, आपकी ऊर्जा के लिए एक आधार प्रदान करता है। इस बिंदु से एक सुखद ऊर्जा बहते हुए कल्पना करें, जो आपके शरीर के संसाधनों को सामंजस्य में लाती है।

BL20, जिसे पीशु कहा जाता है, पर संक्रमण करें, जो आपकी पीठ पर, निचले पसलियों के ठीक नीचे स्थित है, जहां यह प्लीहा के कार्य का समर्थन करता है। इस स्थान पर एक गर्म, आरामदायक ऊर्जा की कल्पना करें, जो आपके पाचन स्वास्थ्य को बढ़ाती है और आपकी ताकत को मजबूत करती है।

अंत में, CV12, या झोंगवान पर ध्यान केंद्रित करें, जो आपके पेट के केंद्र में, नाभि के ठीक ऊपर स्थित है। यह बिंदु पेट और पाचन को सामंजस्य में लाता है, समग्र कल्याण को बढ़ावा देता है। इस बिंदु से एक शांत, चमकदार ऊर्जा फैलते हुए कल्पना करें, जो आपके पाचन तंत्र को संतुलित करती है और आपके शरीर में पोषण को स्वतंत्र रूप से बहने देती है।

जब आप इन बिंदुओं की कल्पना करते हैं, गहराई से सांस लें। सकारात्मकता और शक्ति को अंदर लें, थकान और कमजोरी को बाहर निकालें। इन बिंदुओं से ऊर्जा को मिलाने की अनुमति दें, जो आपके शरीर में पोषण का एक सिम्फनी बनाती है। गर्मी और उपचार को अपने चारों ओर महसूस करें, संतुलन और जीवंतता को पुनर्स्थापित करें।

हर सांस के साथ, अपने शरीर की ऊर्जा और रक्त उत्पादन करने की क्षमता की पुष्टि करें। स्वास्थ्य और जीवंतता की अनुभूति को अपनाएं, जैसे आप स्वाभाविक और समग्र रूप से अपनी देखभाल कर रहे हैं। इस ऊर्जा को बहने दें, जो आपको पूर्ण संतुलन और सामंजस्य की स्थिति में पहुँचाने में सशक्त बनाती है।