وصفات الطب الصيني التقليدي

فقر الدم الناجم عن نقص الحديد: نهج الطب الصيني التقليدي لاستعادة الطاقة

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد: ST36, BL17, SP6, BL20, CV12

نقص الحديد، تعب، لسان شاحب، نبض ضعيف

تستخدم هذه الوصفة ST36 (زوسانلي) لتقوية تشي والدم، وBL17 (غيشو) لتغذية الدم، وSP6 (سانيينجياو) لتعزيز وظيفة الطحال وإنتاج الدم، وBL20 (بيشو) لدعم وظيفة الطحال، وCV12 (تشونغوان) لتنسيق المعدة والهضم. تعالج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد من خلال تعزيز تكوين الدم. موانع الاستعمال: تجنب SP6 أثناء الحمل؛ استخدم بحذر مع BL20 في حالات الجلد.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

ركز الآن على نقاط الوخز بالإبر التي تدعم جسمك في التغلب على نقص الحديد والتعب.

حدد نقطة ST36، المعروفة باسم زوسانلي، تقع على بعد حوالي أربعة أصابع أسفل الركبة، على الحافة الخارجية لعظم الساق. تقوي هذه النقطة طاقتك ودمك، مما يعزز حيويتك. تخيل دفء ينبعث من هذه النقطة وهو ينشط كيانك بالكامل.

بعد ذلك، انتقل بوعيك إلى BL17، أو غيشو، الموجودة في ظهرك، بين لوحي الكتف، عند مستوى الأضلاع السفلية. تغذي هذه النقطة دمك. تخيل ضوءًا لطيفًا ومغذيًا يحيط بهذه المنطقة، مما يمد جسمك بالحيوية.

الآن، اجلب انتباهك إلى SP6، التي تُعرف باسم سان يين جياو، الموجودة على الجانب الداخلي من ساقك السفلية، على بعد حوالي أربعة أصابع فوق عظمة الكاحل. تعزز هذه النقطة قدرة الطحال على إنتاج الدم، مما يوفر أساسًا لطاقة جسمك. تخيل طاقة مهدئة تتدفق من هذه النقطة، متناسقة مع موارد جسمك.

انتقل إلى BL20، المعروفة باسم بيشو، في ظهرك، أسفل الأضلاع السفلية، حيث تدعم وظيفة الطحال. تخيل طاقة دافئة ومريحة في هذا المكان، تعزز صحتك الهضمية وتقوي قوتك.

أخيرًا، ركز على CV12، أو تشونغوان، الموجودة في وسط بطنك، فوق السرة مباشرة. تنسق هذه النقطة بين المعدة والهضم، مما يعزز الرفاهية العامة. تخيل طاقة هادئة ومشرقة تنتشر من هذه النقطة، موازنة نظامك الهضمي والسماح بتدفق التغذية بحرية عبر جسمك.

بينما تتخيل هذه النقاط، تنفس بعمق. استنشق الإيجابية والقوة، وزفر التعب والضعف. اسمح للطاقة من هذه النقاط بالاندماج، مما يخلق سمفونية من التغذية في جميع أنحاء جسمك. اشعر بالدفء والشفاء يحيطان بك، مستعيدًا التوازن والحيوية.

مع كل نفس، أكد على قدرة جسمك على إنتاج الطاقة والدم. احتضن الشعور بالصحة والحيوية تعود، بينما تعتني بنفسك بشكل طبيعي وشامل. دع هذه الطاقة تتدفق، مما يمكّنك من الوصول إلى حالة من التوازن والانسجام المثالي.