TCM Receptek

Vashi hiány: A TCM megközelítés az energia helyreállítására

Vashiányos vérszegénység: ST36, BL17, SP6, BL20, CV12

Vashiány, Fáradtság, Halvány nyelv, Gyenge pulzus

Ez a recept az ST36 (Zusanli) pontot használja a Qi és a vér tonizálására, a BL17 (Geshu) pontot a vér táplálására, az SP6 (Sanyinjiao) pontot a lép és a vértermelés erősítésére, a BL20 (Pishu) pontot a lép működésének támogatására, és a CV12 (Zhongwan) pontot a gyomor és az emésztés harmonizálására. A vashiányos anémiát a vérképzés elősegítésével kezeli. Ellenjavallatok: Terhesség alatt kerülje az SP6-ot; használjon óvintézkedéseket a BL20 használatakor bőrbetegségek esetén.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Fókuszálj most az akupunktúrás pontokra, amelyek segítenek a szervezetednek legyőzni a vashiányt és a fáradtságot.

Helyezd el a figyelmedet ST36-ra, más néven Zusanli-ra, amely körülbelül négy ujjnyira a térdkalács alatt, a sípcsont külső szélén található. Ez a pont erősíti az energiádat és a véredet, növelve életerődet. Képzeld el, hogy melegség árad ebből a pontból, ahogy felpezsdíti az egész lényedet.

Ezután irányítsd a figyelmedet BL17-re, vagy Geshu-ra, amely a hátadon található, a lapockák között, az alsó háti bordák szintjén. Ez a pont táplálja a véredet. Képzelj el egy gyengéd, tápláló fényt, amely körülöleli ezt a területet, feltöltve a szervezeted életerejét.

Most fordítsd a figyelmedet SP6-ra, amelyet Sanyinjiao-nak hívnak, és a lábad belső oldalán, körülbelül négy ujjnyira a bokacsont fölött található. Ez a pont fokozza a lép vértermelési képességét, megalapozva ezzel az energiádat. Képzeld el, hogy megnyugtató energia áramlik ebből a pontból, harmonizálva a szervezeted erőforrásait.

Térj át BL20-ra, amely Pishu néven ismert, a hátadon, közvetlenül az alsó bordák alatt, ahol a lép működését támogatja. Képzeld el, hogy meleg, megnyugtató energia van ezen a helyen, fokozva a emésztési egészségedet és megerősítve az erődet.

Végül fókuszálj CV12-re, vagy Zhongwan-ra, amely a hasad közepén, közvetlenül a köldök felett található. Ez a pont harmonizálja a gyomrot és az emésztést, elősegítve az általános jóllétet. Képzeld el, hogy egy nyugodt, ragyogó energia áramlik ebből a pontból, egyensúlyba hozva az emésztési rendszeredet és lehetővé téve, hogy a táplálék szabadon áramoljon a testedben.

Miközben ezeket a pontokat vizualizálod, lélegezz mélyen. Lélegzd be a pozitív energiát és az erőt, lélegezd ki a fáradtságot és a gyengeséget. Engedd, hogy az ezekből a pontokból származó energia összeolvadjon, létrehozva a táplálék szimfóniáját a testedben. Érezd a meleget és a gyógyító hatást, amely körülölel, helyreállítva az egyensúlyt és az életerőt.

Minden lélegzettel erősítsd meg a tested képességét az energia és a vér termelésére. Öleld át az egészség és az életerő érzését, ahogy természetes módon és holisztikusan táplálod magad. Engedd, hogy ez az energia áramoljon, felhatalmazva téged, hogy elérd a tökéletes egyensúly és harmónia állapotát.