Рецепти ТКМ

Кардіоваскулярна Підтримка: Засоби для Здоров'я Серця

Емоційний досвід укорінення: Потік серця: TH3, KI11, Ha1, GV28, TV13

Емоційний потік заземлення: Плекайте спокій, зменшуйте напругу та відновлюйте яскраву енергію.

Гармонія Серця - Цей керований сенсорний досвід зосереджується на розвитку емоційного спокою та заземлення, одночасно живлячи внутрішню рівновагу. Розроблений для покращення життєвості обличчя та підтримки ясності розуму, він сприяє спокійному зв'язку між усвідомленням тіла та релаксацією, запрошуючи на заспокійливу подорож для вашого загального благополуччя.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Як ви заглиблюєтеся в цю медитацію, зверніть увагу на точки акупунктури, які підтримують здоров'я серцево-судинної системи.

Уявіть TH3, розташовану на спині руки, між четвертою та п'ятою метакарпальними кістками. Ця точка, відома як Zhongzhu, покращує потік енергії в руках і підтримує загальний Ці. Відчуйте тепло та життєву силу, що випромінює з цієї області, живлячи все ваше тіло.

Далі перенесіть свою увагу на KI11, яка знаходиться трохи вище лобкової кістки, на середині живота. Henggu живить енергію Ін, допомагаючи збалансувати та стабілізувати емоції. Уявіть собі заспокійливе світло, яке огортає цю зону, заспокоюючи ваш дух і надаючи відчуття заземлення.

Тепер зверніть свою увагу на Ha1, розташовану в внутрішньому куті ока. Chengqi сприяє циркуляції в обличчі і може покращити ваш зв'язок із серцем. Уявіть собі ніжні хвилі енергії, що течуть через вашу обличчя, приносячи ясність і життєву силу. Пам'ятайте, що потрібно підходити до цієї точки з обережністю, уникаючи прямого тиску поблизу очей.

Продовжте до GV28, що знаходиться в центрі ясен, під верхньою губою. Відома як Yinjiao, ця точка заспокоює розум і зменшує тривогу. Уявіть собі ніжну, заспокійливу енергію, що випромінює з цієї точки, приносячи мир і спокій вашим думкам.

Нарешті, зосередьтеся на TV13, розташованій біля нижнього живота. Tianshu підтримує органи в цій області, сприяючи балансуванню та стабільності. Уявіть собі теплу, живильну енергію, що оточує цю точку, сприяючи відчуттю сили та підтримки у вашій нижній частині тіла.

Коли ви візуалізуєте ці точки, дозвольте їх енергіям гармонізуватися всередині вас, зменшуючи відчуття болю в грудях, серцебиття та втоми. Дихайте глибоко, відчуваючи зв'язок між вашим серцем і цими життєво важливими зонами. З кожним вдихом запрошуйте баланс і зцілення у вашу серцево-судинну систему. Нехай кожна точка резонує всередині, культивуючи глибоке відчуття благополуччя і спокою в усьому вашому тілі. Прийміть цей природний процес зцілення, дозволяючи вашому тілу повернутися до свого ідеального, конструктивного стану.