TCM Recepten

Cardiovasculaire Ondersteuning: Remedies voor Hartgezondheid

Cardiovasculair 5: TH3, KI11, Ha1, GV28, TV13

Angina, Pijn op de borst, Hartkloppingen, Vermoeidheid

Dit recept richt zich op de cardiovasculaire gezondheid met TH3 (Zhongzhu) voor de hand en Qi, KI11 (Henggu) om Yin te voeden, Ha1 (Chengqi) voor gezichtsdoorbloeding, GV28 (Yinjiao) om de geest te kalmeren, en TV13 (Tianshu) voor de onderbuik. Het vermindert pijn op de borst. Contra-indicaties: Vermijd Ha1 in de buurt van de ogen.

In BioCoherence, find the recipes in Analyze > Body > TCM Points maps.

BioCoherence Meditation

Terwijl je dieper in deze meditatie duikt, breng je je bewustzijn naar de acupunctuurpunten die de cardiovasculaire gezondheid ondersteunen.

Visualiseer TH3, gelegen op de achterkant van de hand, tussen de vierde en vijfde metacarpale botten. Dit punt, bekend als Zhongzhu, versterkt de energiestroom in de handen en ondersteunt de algehele Qi. Voel de warmte en vitaliteit die vanuit dit gebied uitstralen en je hele lichaam voeden.

Verleg vervolgens je focus naar KI11, net boven het schaambeen, op de middenlijn van de buik. Henggu voedt de Yin-energie en helpt emoties in balans te brengen en te stabiliseren. Stel je een kalmerend licht voor dat dit gebied omhult, je geest kalmerend en een gevoel van aarding gevend.

Breng nu je aandacht naar Ha1, gelegen in de binnenste hoek van het oog. Chengqi bevordert de circulatie in het gezicht en kan je verbinding met je hart versterken. Beeld je zachte golven van energie in die door je gezichtgebied stromen, helderheid en vitaliteit brengend. Vergeet niet om dit punt met zorg te benaderen en directe druk in de buurt van de ogen te vermijden.

Ga verder naar GV28, gelegen in het midden van het tandvlees, onder de bovenlip. Dit punt, bekend als Yinjiao, kalmeert de geest en vermindert angst. Stel je een zachte, kalmerende energie voor die van dit punt uitstraalt en vrede en rust naar je gedachten brengt.

Focus ten slotte op TV13, gelegen nabij de onderbuik. Tianshu ondersteunt de organen in dit gebied en bevordert balans en stabiliteit. Stel je een warme, koesterende energie voor die dit punt omringt en een gevoel van kracht en steun in je onderlichaam bevordert.

Terwijl je deze punten visualiseert, laat je hun energieën binnenin je harmoniseren, waardoor gevoelens van pijn op de borst, hartkloppingen en vermoeidheid verminderen. Adem diep in en voel de verbinding tussen je hart en deze vitale gebieden. Nodig met elke ademhaling balans en genezing uit in je cardiovasculaire systeem. Laat elk punt binnenin resoneren en cultiveer een diep gevoel van welzijn en rust door je hele lichaam. Omarm dit natuurlijke genezingsproces en laat je lichaam terugkeren naar zijn perfecte, constructieve staat.